请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
谈了大约一个时辰，宋骥才明白自己师傅的训练方法，同时宋骥心中也非常佩服赵云龙，他如果按照赵云龙的锻炼方法，绝对是锻炼出一个强健灵活的身体。集力量，速度，灵敏，柔韧于一身。
工欲善其事，必先利其器。
锻炼出一个好的身体，而后再训练攻击的技巧。
从今以后，训练便开始了。
驿马山下数百米之外的河边，赵云龙站在河边，在他的旁边有一沙漏，这是种计算时间的沙漏，
每次一个时辰
“快，快，在加快点”赵云龙大声喊道。
在河中正有一道身形不断地游着，正是宋骥，按照赵云龙的说法，游泳是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，所以宋骥被命令在河中不断地游着。
“好想停下来歇歇啊。”咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也协调地拍击着水，宋骥已经游了十个来回了，这河有一百米宽，一个来回足足有两百米，十个来回就是两千米。
宋骥过去经常泡温泉，宋骥经常在其中游泳，游泳技术很高，可是如此不停地游，而且在规定时间内游完，对宋骥来说，却是太苦太累了。
腿酸，手臂发酸，头脑发胀。
“父亲”一想到自己父亲的殷勤的期望，便咬牙继续坚持着，即使已经到了极限，也不放弃依旧坚持着。
“快，再快一点。”赵云龙继续催促道。
宋骥眼中有着一丝狠色，死死盯着前方，听到赵云龙的声音，宋骥心中不断要求自己加快，就在这个时候，宋骥无力的四肢稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气。
宋骥清晰的感受到，从身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却自然产生了。宋骥眼中有这一丝兴奋。
他享受这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量，他甚至于感受到身体的变化，那是身体深藏在深处的潜能。
“好”赵云龙看了沙漏一眼正好
宋骥艰难的爬上了岸边，此刻他已经动了不了。宋骥就这么喘息着，尽力的呼吸着清新的空气，努力让自己快点恢复。
“你慢了点，现在就罚你从这跑回驿马山庄，然后在练武场练长拳十趟。”赵云龙直接说出了命令。
宋骥没有动，他都没力气了，还让跑回山庄，还得打拳。他认为完成不了任务。
“你有意见”赵云龙平淡反问道。
“我有意见，超越人体极限是可以锻炼身体，可是，如果超过的太多，我的身体会跨的，我感觉已经到了极限，不能再炼了，师傅，刚才游泳的时候，我已经连续两次感受到那种极限了，我感到自己自己无法再经历一次极限了。”宋骥看着赵云龙，直接说道。
赵云龙淡然道：“我是老师，我的命令你必须服从，如果你感到我的训练有问题，不想进行训练，我可以立即离开。你这样懒惰的弟子，我可不在乎。”
宋骥脸色微微一变。看了赵云龙一眼，挪动着双腿跑了起来，第一步跑的时候腿是飘的感觉没有一点力气，可是跑了一会儿，腿反而有有力气了。
“咦，怎么回事”宋骥心中震惊。
后面看着的赵云龙嘴角有着一丝笑意：“这个小子，难道我还判断不出你真正的极限游泳的时... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读