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谢流云说的死力是什么东西了,他力量是练出来了,但却根本控制不住,而且肌肉僵硬,招式一打出来就变形。练习的时候还好,但在实战这种紧张时刻,他就控制不住,心里明明知道该怎样出招,但身体就是无法准确的用出来。

    短短十多分钟的对战,让肖文出了一身大汗,白色的练功服被汗水浸透,紧贴在身上,显露出肖文凹凸分明的肌肉线条。由于肖文体力跟不上,这次实战就到此为止。见两人停手后,谢宝树招呼了下肖文,让他过来站桩整劲。

    由于力气都消耗完了,肖文感觉体内空荡荡,但正是这种空荡荡,却让他感觉到了那么一丝的韵味,半个小时的整劲剑桩站下来,他似乎感觉到了自己对身体的控制加强了那么一些。

    站完桩后,谢宝树让他去洗漱,准备吃午饭,不知不觉间,一个上午就过去了。

    练功服紧贴在身上,十分难受,搞得肖文去不时的扯两下才觉得舒服些。来到房间后,边洗着澡,肖文边回味着刚才的对打。

    这场对打时间虽短,但对肖文的启发却是不可估量的,他是彻底理解了谢流云制定的方案。就是通过练习拳法套路以及实战,大量的消耗体力,让身体进入疲惫但却活跃的状态,然后站桩整劲。

    这样一天几个来回下来,意识对身体的控制力就会大大的增强,要不了几天,他就能初步整劲成功了。而且,这样的训练还有一个好处,那就是在大量的对练中,加强身体的记忆能力,无论是招式打法,发力技巧还是对挨揍的承受能力,在这样的训练下,都会有很明显的加强。

    吃完豪华大餐,稍事休息了下后,肖文又开始了讲解、喂招、实战、整劲的循环训练,有过一次的对打后,肖文对谢宝树讲解的那些东西更加容易理解了,练起来也更加的卖力,每次都以最大的力气训练,丝毫不把自己当人看。

    不过,就算这样强猛的训练,他都坚持了下来,只要吃饱睡好,第二天又是生龙活虎的,让人感叹肖文不像个二十多岁的人,而是像是那些十三四岁,精力无处发泄的熊孩子。

    对于肖文的精力旺盛,刘白很是羡慕,还在私底下偷偷的问过原因,自然,肖文的回答是不知道。当然,肖文不是真不知道。这么好的恢复能力,肯定是西格里斯融合时给他带来的,就和他每天晚上折腾刘朦三四次,一觉起来,又能折腾两三次是一样的。

    就这么着,肖文在流云武馆住了下来,开始了自己密闭的紧迫训练。这么五六天下来,在众多高手和谢流云的不时指导下,肖文的实战经验可谓是突飞猛进。当然,面对刘白他依然还是只有被虐的份,刘白已经完成整劲了,而他还在摸索着整劲,劲力运用境界的差距,可不是经验能弥补的。

    这几天指导相处下来,各个教官以及和他对战的学员们都对肖文有了个大方的印象,每天晚上,肖文都会请那些教官和学员吃饭,还都是五千元的标准,也难怪他们这么个印象,甚至到后来,整个武馆都流知道有个大方的土豪在三楼练武,为了一尝那豪华的气血套餐,很多实战经验丰富的学员都抢着和肖文对练。

    第五天时,肖文站桩整劲有了那么一丝的感觉了,感觉自己的各处关节、筋骨、肌肉似乎渐渐的活跃开来,变得柔软容易控制了。

    之后的几天,肖文进展很快,沉浸在国术修炼中的他,摸到了整劲的门槛,完成了初步的整劲,能将一身的力量发挥出八成了。而对身体的控制也是突飞猛进,各种发力技巧套路打法都基本熟悉了,再不复第一次连拳脚都控制不住的窘迫了。

    现在就算和刘白打也能打的有声有色,互有攻防,让刘白大呼不可思议。

    第九天,肖文训练的最后一天,也是西格里斯汲取满能量的前一天。

    这天,肖早早的起来,八个小时的睡眠时间,他睡七个小时就够了,因此,每天在教官们上班前,他都有一个小时的空闲时间,一般他都会用这一个小时自己站站桩,体会下身体劲力的变化,或者是练练拳,熟悉招式变化。

    不过今天早上,他却没有练拳,而是趁着无人,他将拍卖来的明劲秘籍从空间中拿出来,打算看一下。

    这些天,谢宝树不光是指导他练拳实战,还给他讲了大量的武学常识。其中,谢宝树就说过,打法最好和练法相配套,这样威力才能最大化。明劲入门和明劲小成阶段还好,只用站桩引动气血淬炼身体,不会涉及到动功。

    而再迈过了明劲小成这个坎,向明劲巅峰进发的这个过程,除了桩功外,还要配合拳法等动功,一动一静之下,才能将筋骨之力给拔出来。而拳法动功,通常是和打法相勾连的,其牵扯是很深的。

    所以,一套武功的练法和打法都是相配套的,若是用了其他武术的打法,一不小心就会出现失误,在生死搏斗的时刻,这样的失误是致命的。而谢宝树之所以先将八极拳交给肖文那是谢流云的指示,谢流云可是知道那边秘籍上的打法的,那不是短时间内能练出成果的。

    因此,肖文正好趁着还有一天的时间,打算好好看看这本秘籍上的打法,然后练一练,趁现在有人能请教,先将其中的关节摸清楚,明天穿越到异界后,也好顺利的修炼。

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