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也没有什么所谓的内功心法，武术实际是一种掌握和控制自身身体的科学锻炼方法。”
“修为再高深，也挡不住子弹，本事再高，也挡不住人多势重。人有极限，力也有极限，武术只不过是更好的让你发挥自身的力量罢了。”
“举个简单的例子。人类根据人种和体质的不同，最多能够发挥的力量在12%—30%之间，而人类肌肉结合筋骨能够达到的力量理论极限，是五千公斤。”
“而事实上，绝大多数的人，连自身力量的10%都运用不到。现代的日常生活，并未有需要太多力量的时候，所以大多数人都不能有效利用自身的力量极限。”
“锻炼武术的人，则不一样。如何更好的发挥出自身的力量，需要通过锻炼，掌握自身的每一块肌肉，包括运作原理，控制方式，感受自己每一分每一毫的力量，并加以运用，才是武术的道理。”
“这并非是什么神秘或者超自然的力量。一切都在科学的范畴之内。”
“学会合理控制自身的力量，发挥出应有的水平，这样的成果，远比你想象中来的强大。”王琳学姐站起身来，从一旁取来两个装满水的矿泉水瓶子。
“正常来说，一般人使用力量，多是以冲击为主的推力。”
说着，王琳一群打在矿泉水瓶上，把矿泉水瓶子远远打出。
“这就是没有掌握武术的情况下的普遍现象，运用力的方式，造成打击效果是推大于击，分散而没有攻击性。”
“但是，学过武术之后，掌握了自身力量，并且可以很好的进行控制的话。”
王琳身上气势一变，弓步拉开架势，将矿泉水瓶子抛向空中，随后在瓶子落到自己身前的时候，猛然一拳击出，狠狠的打在瓶子身上。
瓶子并未飞出，而是就在半空中直接炸开，水花四溅。
这违反常理的一幕出现杂方白眼前，几乎让方白不敢相信。
“力量集中在一点，攻击在瓶子上，力量足够撕裂瓶子，但却不产生多余的推力。这就是锻炼武术的效果。”
“同样的力量，发力的方式不同，集中的点位不同，控制的程度不同，造成的效果，自然就是天差地别。”王琳继续解释道。“我们说的武术之所以可以击败他人，不是因为自身的力量强大，也不是因为身体素质远超他人，而是因为运用力量的效率和手法不同，武术，会让你的力量造成更大的破坏力。从而用极小的消耗，打出最大的伤害！”
“武术是水磨功夫，要依靠一点一滴的积累，不是一蹴而就的事情。你要明白，自己要如何使用力量，控制力量，而不是被力量控制。要学会发力手段，明晰自身每一块肌肉的运用方式，最终合力运作。要掌握控制能力，不浪费一丝一毫多余的力气，每一次挥拳都达到自己想要的效果，并且还留有余力。”
“综合说来，便是心与意合，意与气合，气与力合。”
“想通为何动武、知道如何动武、控制动武结果，这便是王氏武学的精髓所在。”