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在这种无时无刻不在突破极限的训练中，张肃愈加明白了，人最大的敌人，始终是自己。
自己的惰性、自己过去养成的不良习惯、自己给自己划定的界限……等等，这几乎是每个人都有的缺点。
而修行的目的就是要战胜它们。如果说最终能够掌握如何运用“气”是身体锻炼的目标，那一次次战胜自我、突破极限的过程就是在精神上进行的锤炼。
说道“气”，张肃在最近的锻炼中已经能很明显的感觉到它的存在，然而还是不能主动的去调用，只能被动的利用。
这让他很疑惑，他一直以为掌握气的运用，只要勤奋修行，这就是个水到渠成的过程。
有天分的，像悟空，看一眼就能用出龟派神功；慢一点的，像武天老师，花了五十年的时间才掌握。
漫画里悟空和小林修行时也没有特意的进行过气的训练，但后来两人都运用的很好。
当然气的运用不止是龟派神功这么单调。小到运气抗子弹，大到一拳爆星；还有侦查方面，能感受到很远的人的气，能分辨出那一股气是属于谁的，能感知对方的状态、动作；能让人在几十甚至上百倍的重力下生存；更直观的比如太阳拳、气元斩、舞空术；等等。
但无论哪一样，首先都要能感受、运用、释放自身体内的气，这样才能进行下一步。
可最近张肃能感觉到，体内类似气的能量的增长几乎完全停滞了，说明目前这种通过极限状态来被动刺激气的增长的方式已经到了瓶颈，他必须找到更主动的锻炼方式。
不然肉体强度的锻炼终究有极限，除非他以后能练成八九玄功，直接肉身成圣。
他想了各种方法，然而无论如何都绕不开一点：要能主动运用体内的气。但就是这一点卡主了他。
终于有一天吃晚饭时，张肃忍不住询问龟仙人：“武天老师，什么是气？”
“气？就是龟派神功吗？”悟空挠挠头看向龟仙人。
小林反驳：“傻瓜，哪有这么简单！”旋即他想到了什么，惊讶的看着悟空：“难道悟空你已经会用龟派神功了？”
“我就给你们讲一讲吧……气，就是人体内潜藏的能量，任何人、任何生物体内都有气。只是，能意识到气的存在、并且通过锻炼掌握它的人少之又少。
“像悟空，他已经能简单的运用气，小林已经能清晰的察觉体内的气，继续锻炼下去很快也能运用。”
说到这里，龟仙人看着张肃的眼睛：“其实你想问的是，怎样掌握体内的气吧？”
张肃点头。
“其实，我更希望你们能在修行中循序渐进、自然而然的掌握它，以后走出自己的路。不过，现在你既然问到了，我就给你一点提示吧：‘气’，是与生俱来的东西，只是它深埋在人体内，等待着每个人的发掘。要真正的掌握它，首先你要明白自我，明了自己的心！”说完，龟仙人瞬间变回色老头，捧着张肃送的平板电脑聚精会神的看了起来。
明白自我？明了自己的心？
张肃回想这两句话，总觉得不靠谱。这两句就像是热血漫画里老师教育弟子的套话，什么类型的剧情都能用的上。看似有道理，非常深奥，实际上啥都没说。
悟空没心没肺，注意力还在填饱自己的肚子上，正端着碗大吃。小林则看看张肃，又看看龟仙人，看样子他也觉得龟仙人在忽悠张肃。
要是没看漫画，我也觉得龟仙人在忽悠我！
不过理性的考虑，既然这两句套话能传的这么广，至少说明这两句话没说错。那么其中到底蕴涵了什么奥秘呢？
张肃整晚都翻来覆去没睡着。
第二天，悟空和小林都被张肃的状态吓了一跳，他看起来好像十几天没休息好的样子，眼窝深陷，两眼无神，有浓重的黑眼圈。
“武天老师，我希望能暂停一段时间的修行，有些东西没想明白。”
“嗯，好吧，你自己想想也好。”龟仙人也知道张肃这是钻牛角尖了，不过这种事只能靠自己想通，其他人是没办法帮忙的，张肃现在的状态也没法继续锻炼，索性让他自己冷静一下也好。
连续两天，张肃除... -->>
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