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，留下了目瞪口呆的几人，面面相觑。
嘛意思？难道……
想到这里，瞬间抬起碗，大口大口的扒着饭。
其余队的吃瓜群众一脸的茫然，这九队是在弄什么幺蛾子?
陈涛他们用了此生最快的速度把饭吃完之后，迅速的起身朝着校场跑去，开玩笑，虽然只是一个早上，但是自己这十几个人已经领略到了沐清阳的厉害，要是去晚了，估计会死得很难看。
清溪去了黄成义的营帐喝了点儿热水，便走到校场去，同行的有黄成义和副队长明华。
到了校场，看到了九队的所有人都已经到了，清溪眼里闪过欣慰。
站定，所有人都挺直了腰杆，如临大敌的看着清溪。
“很好！没有人迟到，我希望你们保持。现在老规矩，先给我跑十里，和今天早上的路线一样。”清溪发言，九队队员们都开始动起来，黄成义和明华对视了眼，也跟着一起跑。
跑完十里后，清溪让九队的做了两百个蛙跳，再是仰卧起坐，再是把人带到了树林里面，借助树枝完成引体向上两百个。总之，下半天可把这些人弄得全身上下没一处舒服的，就连操练结束后，黄成义和明华都一脸苦笑的坐在地上动弹不得。
太特么苦了，这操练程度简直是要人命，全靠一股不服输的毅力支撑着，要不然都倒了。
清溪看着所有的人东倒西歪站都站不稳，面无表情的严肃说道：“你们很让我失望，今天才是操练的第一天，你们的状态达不到我的要求，要毅力没毅力，要爆发力没有爆发力，这么一点儿苦就唉声叹气，哭天呛地的。都说了，人最大的敌人是自己，如果这点苦都吃不下，那么趁早给我滚蛋，别去战场给人送人头。”清溪身上散发出来的威势，让这些人不敢有一言反驳。
“现在，所有人从地上起来，和我一起做动作，这有助于你们身上的经脉的活络。”清溪刀子嘴豆腐心，这一天的训练量在她看来并不多，但是在这些从来没有训练到位的人看来，那就是惨无人寰的。看到一个个没了力气的，清溪突出一口浊气，放缓了面色，说道。
人们相互搀扶着起来，清溪开始缓慢的打太极。
那些人颤颤巍巍的跟着清溪一板一眼的开始模仿动作。
或许这不是在二十一世纪的末法时代，所以在打太极的时候，有一丝弱弱的气流随着手上脚上的动作被聚集起来，缠绕在人们的身边，缓解身上的不适。
打完一套太极，清溪看着这些人，只见他们已经没有了刚才的颓色，稍稍有了点儿精神。
“感觉怎么样？”清溪笑着问。
“好神奇，感觉身上有了点儿的力气。”
“嗯！这一套拳术叫作太极拳，虽然看起来动作缓慢，但是在一招一式之间，是绵延不绝，讲究的是心念，以防守为主，以柔克刚。具体的动作，我会抽时间教你们学会，现在，你们去把饭吃了，一炷香后，我们在队长营帐面前集合，还有，自己准备一套干净的衣服。”
清溪说完后，才不去理这些人的疑惑，而是转身就走，晚上的事情，自己还得去做一些准备。