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弘，借助对方的压力突破到了化劲，尝到了山峰上的滋味，看到了那里的风景，原以为就此了结余生，没想到徐子弘留下了他的性命。
为了报这一命之恩，何从军选择隐居在徐氏古拳馆，体味普通人的一生。而这几天的生活，让他的心境又得到了进一步的提升。
“嘭嘭嘭！”两人瞬间交手。何从军的铁拳，直冲对方的心窝奔去，空气中发出一声炸响，虞若琳的眼力不济，并没有看到出拳的过程，而徐子弘则是在声音响起之前，就看到了这一拳的轨迹。
在他的拳头即将挨上周丙林的时候，周丙林的衣襟忽然无风自动，他的胸口像是提前感应到了这一拳，往侧面微微晃了一晃，而两手则是左掌往下一挽，右掌往斜上方一采，将那必中的一击，荡了开去。
好精妙的白鹤亮翅！
何从军眼睛一亮，战意更浓，而徐子弘也微微撼动了一下心神。
明知对方会用这招，但还是躲不过去，这就是堂堂正正的阳谋！
差距，这大概就是差距吧，把要出的牌都亮给你了，但你还是攻不进来。
不仅攻不进来，你还接不住！
【搂膝拗步】！周丙林得势不饶人，下一招搂膝拗步就使了出来。
刚才何从军的宗身劲，遇到周丙林的缠丝劲，被化解了个干干净净，而现在后者进步出拳，双手在胸前循环交替画弧，接着左手下搂，右手自耳后向前击出，左足先是收回右脚跟处，接着又一大步迈出，成了一个结结实实的左弓步。
别人是没有感觉，而面对这一掌的何从军，此时觉得自己在面对着狂风中翻涌的湖水，站在岸边的他，已经被潮气打湿了衣襟，如果再不后退，那十几丈高的浪头，就会将他淹没。
这是一股怎样的惊天拳意！
“八月湖水平，涵虚混太清。
气蒸云梦泽，波撼岳阳城！”
水火最是无情，看似平静的湖水，在发怒之时，就能成为一城之人的噩梦。
但不会是何从军的噩梦：虾退身法！
水里，是鱼虾的天堂。
如果观察过虾，就会发现，它们是利用身体节节贯穿的力量，以一股弹劲，退着走的。
宗鹤拳的祖师，就是观摩了虾的这股天生之劲，融合进了拳法之中，独创了虾退狗宗身的宗鹤拳。
其实许多水中生物，放在陆地上，都是武林高手、功夫霸主一般的存在，比如皮皮虾，在挥拳的瞬间，可以打出速度超80千米每小时的一拳，而冲击力高达60千克！
这是什么样的概念？假如把皮皮虾放大到人类大小，那么它挥拳速度，就如同子弹，一拳就可以将水烧开，并且产生空泡（即把那点地方打成真空状态）！
虽然气势上，何从军退的很不好看，弓着背，像龟像鹤又像虾，但实际效用上来说，在退步的时候，还能出掌对敌，真的是进退有据，防守严密。
周丙林两招过后，已经是眼露赞许，很好，既然如此，那么就用我的【弯弓射虎双风炮】，结束这次切磋吧！