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句地说道。
“所有人跑步前进，相互监督，不得使用魂力，从学院跑到索托城再跑回来，在中午饭前，我要求你们跑完十个来回。什么时候跑完，什么时候吃饭。”
“学院大门处有准备好的岩石，你们每人背负一块，负重跑。你们要记住，你们是一个团体，如果有一个人没有完成惩罚，那么，所有人都没饭吃。”大师强调了一句。
“奥斯卡，如果我发现你弄出香肠帮助同学恢复体力的话，”大师凝视着眼睛乱转的奥斯卡，冷冷地说道：“那么，你接下来的日子就惨了！”
奥斯卡吓了一跳，硬生生地挤出一张笑脸，说道：“大师，我这么会呢？我奥斯卡不是这种人！”
“哼！”
“没有最好！”
大师冷哼一声，目光瞪着所有人一眼，怒声说道：“还等着什么，不想吃饭了？”
唐三第一个跑了出去，大师的话对他来说和命令没什么区别。
见到大师的弟子带头跑了，其他人也没有什么话好说，纷纷硬着头皮跑了上去。
......
接下来的日子里，大师对八人的训练很是简单。每天一到两个时辰的对战。每天的对战情况都不一样，对战双方进行随机组合。有的时候是一对一，有时一对二，还有二对二，甚至是三对三，四对四的比拼。
每天的对战大师都会提出一些特殊的要求，比如允许使用什么样的魂技，不允许使用什么，有哪方面的制约。
对战训练结束后，就会开始进行体能训练。和第一天一样，在体能训练的时候决不允许使用魂力。
同时必须是七个人共同完成。
大师训练体能的方法层出不穷。最简单的就是负重跑。还有负重登山等各种各样的方法。但不论是哪种体能训练方法，务求让史莱克所有学员们达到身体所能承受的极限。
这魔鬼一般的训练虽然艰苦，但有一点大师却决不吝啬，在饮食方面，换着样的最大程度上满足众人的口腹之欲。并且，很多饮食都包含着丰富的能量，保证了学生们由于魔鬼训练而过度消耗的营养补给。
在两个多月的魔鬼训练下来后，所有人的改变也很是明显。最为明显的当然要数马红俊了，原本丰满的肚子足足缩小了两圈，看上去已经不是那么臃肿了。魂力等级也由二十七级提升到了二十八级，算是不小的进步了。
朱竹清和宁荣荣原本二十七级和二十八级的魂力，也都朝前进步了一级。
而实力在魂尊境界的数人中，也只有找对了修炼方法的尘长生进步最大，由三十二级提升到了三十三级。