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修炼之法，其实已经能很全面的打熬肉身，但是有寒火潭和伏魔金刚树的助力，却还是能加快你炼体的速度，以后你每天在寒潭和火潭中，各浸泡半个时辰，中间需要有间隔，从寒潭出来，等寒气彻底在体内化散开，再进入火潭。”宁安媛走得并不快，等着纪凡一点一点往山洞挪动双腿。
“伏魔金刚树有什么作用？”
纪凡觉得洞府中的大树，不像是凡物。
“伏魔金刚树可以与修士伴生，以灵元供养，伏魔金刚树能够与修士一同进阶，既可以增加修士的战力，也能有炼体之效，但想要炼体，需承受伏魔金刚树的抽打，长此以往是很痛苦的过程。”素裙少妇的说法，让纪凡想到了辅助修炼之物。
“师娘，我得到的青虚诀功法，记载在树藤小人上，这个树藤小人是做什么用的？”纪凡从储物袋中，将从青虚宗女修士经脉中得到的树藤小人拿了出来。
“替身藤人，这可是个好东西，加以蕴养收入经脉之中，在遇到难以抵御的杀身之祸时，让替身藤人代为承受，运用好的话，相当于多了一条命，一旦替身藤人灵灭，就会从经脉中自行脱出，其实伏魔金刚树如果能蕴养好了，同样是可以收入体内共生的，比起脉灵藤更强。”素裙少妇笑着对纪凡道。
“怎么才能蕴养此类之物？”
纪凡一身筋肉咯咯泛响，却还是尽量迈开脚步。
“这具替身藤人已经散灵了，只要用你的灵元滋养它即可，但也要修炼御灵诀，这样才能用你的灵元，对它如臂使指。”素裙少妇告知纪凡的同时，似乎在考虑着什么。
进入洞府之中，素裙少妇先来到五人不能合抱的大树边上，向粗壮的树干示意：“小凡，你且往这棵大树注入灵元试试。”
“怪不得说是抽打！”
看着大树油亮的枝条极有韧性，而且垂降在地上，纪凡上前暗叹道。
“呼~~~”
纪凡将手轻抵在伏魔金刚树粗壮的树干上，精光凡古灵元很快就被引导而出，沿着他的手掌，向树体中灌输。
“好了。”
不出十息时间，素裙少妇就已经让纪凡放手。
“以你炼气一层的修为，还不足以一次性蕴养这伏魔金刚树，循序渐进的蕴养它即可，待到用它炼体的时候，它的枝条抽打在你身上，自然会带走你的灵元。”素裙少妇提醒纪凡之后，显得有些忧心。
“只可惜养魂峰修炼资源有限，在这方面不能敞开了给你助力，单凭吸收天地灵气，很难使你的修为快速精进！”素裙少妇说出了为难之处。
“师尊和师娘已经对我极尽栽培了，赐我绝学，助我成就灵根，这份恩情纪凡不会忘记。”纪凡恭敬跪地，给素裙少妇磕了三个头。
对于素裙少妇的说法，纪凡是能理解的，养魂峰本没什么弟子，在宗门中能得到的修炼资源必定有限。
再加上穆怀晟和宁安媛夫妇也需要修炼，手头拮据是很正常之事。
“日后你的修炼之道，更多是要靠自己摸索，毕竟你师尊和我也没成就凡古灵元，暂且先不要着急，打基础的时候，循序渐进没有坏处，这里有些丹药和灵石，你且用一用，看看能否对你的修炼形成助力，若是寻常的丹药作用不大，就得寻找古丹方了。”素裙少妇给了纪凡一个储物袋。
“看来以后的修炼之路，也不会太好走！”直到素裙少妇离开，纪凡才用灵识探入储物袋中。
储物袋中有着五颗灵石，四瓶丹药，以及三部修炼典籍，纪凡能感觉到，这是师娘给他精心准备的。
“吱吱！”
小刺猬对纪凡叫唤着，好像也很饥渴的模样。
“将近五年时间，光是养这个小家伙，也是不小的消耗，再加上承担我的修炼所需，估计师娘的压力已经很重！”纪凡暗叹自己为了种下灵根，也走了不少弯路，消耗了很多修炼资源。
纪凡打开自己的储物袋，将爆阳珠和飞针、骨匕，以及迷雾阵旗取了出来。
“看来一些器物，也是需要用灵元不断蕴养的！”发现只有骨匕维持着很强的灵力，纪凡再度取出了大剑和青铜盾。
当初在演武场一战，纪凡虽破去了小山般冰坨，可当场大剑的灵力就受损了，此时再拿出来，已经黯淡无光。
“这骨匕不知道是什么骨头所打造，放置了六年多没蕴养，灵力还是很充沛，青铜盾的品级，似乎也相当的好！”纪凡此时唯一能拿得出手的四件东西，也就是骨匕、青铜盾、隐光戒盘，以及小黑刀了。
至于金属小葫芦，纪凡却没有示人的意思。