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用最好。
林天赐的经脉远超常人，暂时还不需要服用筑基丹。
将气态的真气压缩成液态，其过程非常漫长。此时就是筑基功法登场了，因为练气决根本无法压缩。
这也是为什么修士中普遍认为无法单凭一本练气决飞升成仙，别说飞升，特么连筑基都不行。
首先把体内奔腾的真气稳住，慢慢趋于静止。随后林天赐默念神符决筑基心法，吸纳一些真气进入经脉外侧，以这些真气作为动力，向经脉内的真气施压。
这个过程非常漫长，而且切记不能着急。
压力过大过快，会导致经脉破裂，过小过慢则毫无用处，如何掌握是个难题。
林天赐修行随风劲和绵里藏针，对于运劲有自己的理解，而且他的经脉强韧异于常人。不过为了安全起见，林天赐没有过于急躁，他的速度之比一般人快点有限。
这一步将持续整整5个时辰，却只是筑基的第一步。
趁我们的主角还在慢慢跟体内真气较劲儿的时候，顺便说一下修士的划分。
这个世界中，修士可以分为三阶，即天、地、人。每一阶又可分为九品，每一品还能更细分为上中下三段。
一品为一个大境界，一段为一个小境界。
打个比方。林天赐现在还不入品，等他筑基有成，就是人阶九品下段。
人阶是修士最多的一个阶段，大多数修士在人阶四五品时就会明显感觉到瓶颈，实力再难寸进。
他们其中少数的幸运儿则会被卡在人阶一品左右无法突破到地阶。
这是修真界的普遍现象，由于筑基丹的发明，这种情况比起以前已经好多了。
更少的人成功突破，到达地阶。
这一阶段的修士就可以称之为仙，故而地阶也被成为地仙。
单单前两个阶段就已经淘汰了绝大多数的修士，只有极少者才能到达天阶。
和地仙一样，天阶也被成为天仙，翻手为云覆手为雨都是小意思，移山倒海才算神通。
不过到达天阶也不代表修士就能好好松一口气了，因为还有最可怕的东西在尽头等着。
天仙劫。
虽然每次突破阶段都会有天劫降下，但比起天阶之后所降下的天劫根本就是小巫见大巫，完全没有可比性。
只要过去，便可飞升上天，位列仙班，遇万劫不灭，与日月同辉，天地同寿。
过不去……就没有然后了。
过了天劫的天仙被称为劫仙，这些人已经跳出三界外不在五行中，连天道都对他们无能为力，真正意义上的修成正果。
过了此阶段以后是否飞升谁也管不着，连天道都没辙，还有谁能管他们。
一些劫仙选择飞升上天，还有一些选择继续留在尘世，这主要是放心不下自己的基业。
最直观的例子就是神符门的开山祖师造化仙人，早在神符门创立之前他就已经是劫仙了。
东神州的劫仙屈指可数，神符门有这位大神坐镇才能位列十大，不然就这个规模和资历别说力压老牌十大灵符宗一头，就是混上大型门派都十分困难。
五个时辰，十个小时，如此漫长又枯燥的经过仅仅只是筑基的第一步，而且还不是完全的第一步。
林天赐以内视法认真关注着真气变化，饶是他再怎么懒散也不敢大意。
终于等到真气液化汇聚成涓涓细流。
不能放松，此时若放松便前功尽弃。
林天赐再次定了定神，他将所有液化的真气赶到丹田之中。
液态的真气逐渐从经脉里慢慢汇总，一种空虚感陡然出现。
这是正常情况，即使是凡人的经脉平时也都充斥着真气，只是数量少而已。现在林天赐体内经脉的真气已经完全都送进丹田，空虚是肯定的。
真气汇总至丹田，下一步仍然需要继续压缩。将液态的真气压缩成类似固态的‘砖’。这种砖就是筑基所用的灵基。
这一步同样考验修士的耐心，心急不得。
换了一种口诀，继续压缩体内真气，待液体真气逐渐浓缩成一块美玉似的灵基时，林天赐已经不知道过了多久，自从筑基开始他对时间的观念就变得很模糊。
下面就是试试看，灵基够不够稳定了。
缓缓吐出一口气，林天赐睁开眼睛。
霎时间体外灵气蜂拥而至，几乎快把他打的千疮百孔，争先恐后的钻入空荡荡的经脉中。
等到体内充盈起来，林天赐随手倒了一粒行军丹塞进嘴里，解决掉不知是晚饭还是早饭。口中喃喃道：
“怪不得筑基前需要先来一粒洗肠丹，这尼玛一座好几天，根本没地方拉屎。”
林小哥儿关注的地方……依旧很奇葩。