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笔下文学 www.bxwx520.cc,最快更新温柔的背叛最新章节!

    “好呀!”潘敏听到我的话,大大方方地开始下腰。

    只见潘敏靠着墙,身体慢慢地往后仰,这是初学者的基操,基本上初学者都是靠墙下腰的。

    我来到潘敏身边,半蹲了下来。

    “腰慢慢下,双手撑地,你的腿打直一点。”我开始教导。

    也就几十秒,潘敏满脸通红,她一个侧翻,滚到了一边。

    “好像你的韧带练的一般。”我点评一句,转而看向沈丹。

    沈丹抿了抿嘴,她站在瑜伽垫上,接着也开始下腰。

    这个沈丹到底是开瑜伽房的,韧带比潘敏要强不少,一个中规中矩的下腰,倒是不错,不过我还是上前。

    “脚再往里收一点,实在不行,可以踮脚,对,就是这样,保持!”

    我的一番指导,沈丹照做,不过还是有点勉强。

    单手一扶沈丹的背,我让她起身。

    “记住,下腰的时候,一定要尽可能的让腰部弯下去,腿要尽量打直,呼吸要平稳。”我一边点评,一边示范了一下。

    当我示范完毕,站起来的时候,潘敏和沈丹认真地看着我,就好像真的是我的学生。

    “劈叉看看吧。”我说道。

    听到我的话,潘敏和沈丹立马开始劈叉。

    这劈叉,两个人都到底了,不过潘敏的腿是弯的,显然韧带都没有开好,至于沈丹,虽然腿直了,但是脚面是弯的,无法做到九十度脚底朝着一侧。

    示意她们保持这个动作别动,我逐个点评。

    首先是沈丹,我告诉她,脚面能否打直,她说她还做不到,我便让她单独压腿,掰自己的脚面。

    至于潘敏,我直言不讳,告诉她需要开韧带,她的韧带没有开好。

    示意潘敏平躺在瑜伽垫上,我让她缓缓开腿,接着就开始帮她开韧带。

    “额!轻一点!”

    “忍着!”

    “10、9、8...”

    我开始读秒,差不多数到‘1’的时候,我再用力给她按了按腿,这才抽回手。

    直到这一刻,潘敏和沈丹已经香汗淋漓。

    她们这时候才发现我是专业的,而且教学水平很高。

    “我说你,真的是业务员吗?”沈丹好奇地看向我。

    “对呀,怎么了?”我开口道。

    “我说你干脆来我这里上班,我一个月给你两万!”沈丹忙说道。

    “啊?”我眉头一皱。

    开什么玩笑?虽然这工资已经不低了,但是我在晋城,我跑到这里做瑜伽老师,这怎么可能!

    “小敏和我说了,你一个月工资也就四千,我给你两万,不亏待你吧?”沈丹开口道。

    “咯咯咯!”潘敏一个劲地傻笑起来。

    “小敏,你笑啥呢?”沈丹眉头一皱。

    “我说丹丹,他在晋城唉,你让他来深城打工。”潘敏笑道。

    “哪又怎么样,两万的工资,他可以来这里上班,这一年年薪也有二十多万了,就他四千的工资,一年才五万。”沈丹说道。

    “人家是业务员,你以为他每个月白板拿四千块呀,老板非炒了他不可!”潘敏继续道。

    “哦哦,我明白了,所以他这次来,是和你爸谈业务的。”沈丹面露恍然。

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