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    “集中精神,现在是不是感到有股气在胸中了?你试着把它压下去,让它流进丹田里。”公孙大夫对盘膝坐在地上的周浩说道,同时伸出右手按在他的脊骨上慢慢往腰部摸下去,帮助周浩把那股气引到丹田里。

    在公孙大夫的引导下,周浩感觉体内那股气慢慢的流进丹田里,让他腹部暖洋洋的很是舒服。然后,那股气就从丹田往身上其他的经脉流淌起来,然后觉得在这气流的运动下,自己身上好像瞬间充满了力量似的,甚至那骨折过的右臂也在迅速复原。

    “好了,今天就到这吧,你的气感很好。”公孙大夫说道:“不得不说,你在内家气功这方面上很有天分。”

    周浩听了也眉开眼笑,尤其这是公孙大夫第一次开口称赞别人。

    “但凡修练内家气功,最好就是在五岁之前开始,因为这之后,外面的浊气就会慢慢侵入人体,让奇经八脉堵塞,以后要修炼就很难了。所以很多有所成就的内家高手,都是从小开始修炼的。”公孙大夫对周浩道:“我先前给你喝的药,还有教你的吐纳方法,就是为了把体内的浊气慢慢排出来。”

    “好了好了,开饭了。”李若岚笑着道。

    三人在茅庐外的空地上摆出了一张木桌,晶坐在一起吃饭了。李若岚弄了两菜一汤,有兔肉和山鸡肉,还有一锅菜干蘑菇汤。李若岚的手艺不错,吃得周浩津津有味的,“以前不知道,原来******你的厨艺这么好啊。”

    “以前念大学的时候只能自己照顾自己,这手艺也是那时练出来的。”李若岚道。

    公孙大夫也咂咂嘴道:“女人的手艺果然不同。”他独自一人生活了几十年,是那种典型的一人吃饱全家不饿。

    “公孙大夫,你几十年的就住在这里吗?”李若岚对他问道。

    “这里有什么不好,冬暖夏凉的,比那些度假村都好多了,而且秋宁山上有各种草药,我采集起来也方便。”

    周浩看了他一眼,“你对中药很有研究吧。”

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