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骨精气，精气与血液相融，就变成了气血；以白骨阴风诀炼化，就是白骨真气。
陈铮沉浸于真气运行之中，以心神体悟真气的运行奥妙。
修行过程中，有一快一慢，一冲一缓之说。
真气在经脉之中运行，每一周天就增加一分，这个积累的过程要快，不能图耗时间，以免落后别人一步。冲击壁障之时要慢，不能着急，需要真气打磨的圆润无比，达到运使如臂，随心所欲。
真气冲击壁障前，要猛要绝，一鼓作气冲破挡在窍穴前的无形之壁。真气流入窍穴之中要缓，要让真气停留在窍穴中片刻，待到真气会吞噬窍穴中的无形之质后，再由窍穴中缓缓导出，这个过程就是所谓的温养。
真气之所以每运行一周天就增加一分，就在于温养过程中在窍穴中吞噬了无形之质。一个人的资质高低，也在于此。
山中无岁月，修行不知年。
陈铮沉浸于修炼之中，不知不觉间过去了好几天。
这一日，黑风寨的平静被彻底打破。
议事厅中，单氏兄弟躲在角落里一声不吭，恨不得让自己变成透明人。白世镜是面带无奈，不断的打拱作揖，强装笑脸应对着眼前的女子。
“陈铮这个小贼死哪里去了，为什么不来见我？几日不见长能耐了，连自家师姐都敢躲着不见。你不要骗我，陈小贼就在黑风寨，你给我把他叫出来。“
此人颐指气使，蛮横无状，把个白世镜训斥就跟孙子一般。白世镜竟也像奴仆一样任凭此人训斥，只是陪着一副笑脸，对她的要求百般推诿。
在她身边，一个躺在椅子上，脸色苍白，气若游丝，明显受了极重的内伤。
“此人身上有渔阳候府的标志，你怎么可能不认识？你别睁着睛睛说瞎话，除了渔阳候府，谁身上会带这种没品味的东西。陈小贼如此刻薄寡恩，你们这些狗腿子早晚会落的跟他一样的下场。”
这位蛮横之人不是别人，正是秦珂琴。在她旁边，瘫软在椅子上的人，一副重伤愈死的样子，对身边发生的动静没有丝毫反应。
秦珂琴在渔阳候府待的久了，经常摆出一副女主人的样子，心情不爽时就会雌威大发。白世镜顾忌她的身份，加上修为又不如人，只能任凭她发横。
正当秦珂琴大发雌威之时，椅子上的人忽然的动了一下，缓缓睁开眼睛，有气无力的喊道：“通知候爷，沈玉被天命教妖人抓走了。“
“沈玉？”
白世镜脸色猛的一变，不顾秦珂琴闹腾，冲到此人身边急声问道：“你说的是沈玉？”
前几天顾轻舟来黑风寨，陈铮好几次向他问到沈玉的下落，白世镜就记住了这个人。如今再次听到到沈玉的名字，白世镜不免动容。
“通知候爷，沈玉被天命教的妖女抓走了！”
此人受伤极重，脸色苍白无血，一副气血亏耗过度的样子，来来回回只这一句话，连说两遍后，竟又晕厥过去了。