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，当下就板着脸道：“阴阳功，讲究的是与天地合，与阴阳合，与万物合，与心合，一切应天道，顺自然，切记不可贪功冒进。”
看到玄空如此严肃的讲解，程思源也收起了玩心，端坐在床上。
玄空摸着稀疏的花白胡子，踱着方步，道：“无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。这两仪就是阴阳，天地间的一切事物和现象都包含着阴和阳。天地之道，以阴阳二气造化万物，天地、日月、昼夜、黑白、雌雄、刚柔、动静等，莫不分阴阳。阴阳二气为最初始最正宗之气，孤阴则不生，孤阳则不长，阴阳相生相克，我们阴阳功就是要把这阴阳二气吸收入体内，达到阴阳平衡后，最终转化为自己的元气。”
程思源似懂非懂地点了点头。随后玄空让程思源在床上盘膝坐好，平心静气，抱元守一，五心朝天。然后自己在他身后坐下，双掌抵近程思源背部，运转自身元力，在掌心形成一股元气输入程思源体内按一定路线行走，指导着程思源阴阳功的运功路线。
程思源感觉到一股外来的热流，像指路明灯似的，绕小周天转了一圈后再带动大周天运转，接着向其它筋脉走去。当运转一圈完毕之后，玄空在身后问道：“记住刚刚运行的路线了么？”
“没有。”程思源回答的很干脆。
于是玄空又指导着运转了一遍，“记住了么？”
“还差一点。”程思源记是记住，但是还是想再次确认一遍。
玄空摇了摇头，再次指导着运转了一遍，“这下记住了么？”
“嗯。”
指导三遍后程思源总算牢牢地记住了阴阳功的运转路线。于是玄空收手站了起来，说了一些修炼中要注意的事项，接着嘱咐程思源要努力修炼之后就走了。
玄空走后，程思源就像是一个小孩得到了一个心仪已久的玩具一样，兴致勃勃的修炼了起来。没想到程思源这一修炼，带动了体内那庞大的元力缓缓的运转了起来，外界的天地元力也随着各个筋脉的入口进入体内，但和体内原本存在的那股元力比起来简直是萤火与皓月似的微不足道。程思源在运转了一个周天之后，由于任督二脉的打通，使得阳气上升阴气下沉，在上丹田和下丹田各自储存了一丝阳气和阴气。这一下把程思源吓了一跳，一般人都只在下丹田储存元力，而自己却有两个地方储存元力，这不知道是好事还是坏事，不由得怀疑自己不会修炼错了吧？不过修炼了一个大周天之后，自己感觉神清气爽，身体也没什么不妥，也就不再去想那么多了，接着继续修炼了起来。
由于程思源丹田比别人大太多，储存空间比别人大得多，别人是口小井而自己是个大池塘，本来要提升修为也比别人难得多。可是自己体内有那股庞大的元力，这就容易提升多了。而且一修炼起来，那些元力提供了身体所需养分，自己丝毫也不觉得饿。
只修炼了不到一天的时间就达到了赤级初阶，可谓神速了。
第二天一早，程思源刚运行完第九个大周天，觉得精神奕奕精力充沛。正准备继续修炼下去时，玄空就来了，手里拿着几件衣服，身后还跟着一个送饭的外门弟子。
玄空把衣服扔在程思源床上，示意那跟来的弟子把饭菜放在桌子上，然后挥手让他出去了。见程思源还准备修炼，便清了清嗓子打断他道：“臭小子，修炼不急在一时，赶紧起来把这身阴阳门的服饰换来，吃完饭来找我，我就在你隔壁房间。”也不等程思源回答就走了。
一般随着修为的提高，对饭食的需求会越来越少。像玄空那样的好几天都吃不了一餐饭，有时一闭关起来一年半载不吃也没事。像程思源这样的初学弟子，阴阳门每天只在早上提供一餐饭。而且饭菜极为简单清淡，每天都是千篇一律的青菜豆腐加一碗米饭。
程思源换好衣服，稍微梳洗了一下，三两下吃完饭就走出了自己的房间。这是一个小院落，共有三间房间，中间那最大的当然是玄空师父的，左边那见是那个未见面的虚名师兄的，程思源住在右边的那间里。像这样的院落在阳峰里有数十个之多，院落有大有小，由于玄空极少收徒，加上程思源才两个弟子，所以住的院落也就很小了。师徒们住在一个院落里，极大的方便了大家互相指导与交流。
各个院落都布置得极为素朴与幽静，每个院落中都栽种有不同的奇花异草，到处都散发着奇花异草的芬芳。房间都是木质结构，顶上盖着青色瓦片。站在院中，让人有一种处身在大自然之中，随时都可以融入天地般的感觉。
程思源沿着小石铺就的小径向玄空的房间走去，推开木门就看到玄空坐在椅子上，翘着二郎腿，惬意的品着香茗。
程思源大步走了过去，用手敲了敲桌子，打断了某人的自我陶醉。
玄空横了程思源一眼，放下茶杯，没好气的道：“你小子进来也不吱一声，吓我一跳。”
“吱。”程思源从牙缝里发出的声音，更加破坏了某人的雅兴。
“你小子，一大早就想找打是不是？”
“呃，那个臭牛鼻子师父啊，我感觉我修炼出来岔子，你是不是教了我假的阴阳功呀？”
“什么？”玄空吓了一跳，也没注意到程思源言语的不敬。赶紧示意程思源坐了下来，伸出食中两指搭在他的腕脉之上，神情凝重地用元力在他体内探查了一番。接着神情一松长嘘了口气，发现程思源的身体并无异样，而且只用了一晚多的时间就修炼到了赤级初阶，抬手就在他头上敲了一记，“你小子瞎说什么糊话呢，吓我一跳，你这不是修炼的很好嘛。千万别骄傲，啊，继续好好修炼，终有一天你会神功大成，攀上人生巅峰的。”
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