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的时候，林川和向峰打电话说。“你可真是我的好兄弟啊！我真的没有想到，一个大男人身体素质这么差。我让他跑50米。他竟然给我跑了46秒。800米测试，他竟然跑了20分钟。引体向上，竟然一个都抬不起来。俯卧撑也是只能做一个。我真的很怀疑他当初是怎么进的警校？”
向峰听了他的话之后哈哈大笑，对他说道，“这小子是个例外，他当年心理学探案得的是满分，直接被保送到了警校，体能什么的根本就没有检测。后来送到我们公安局的时候。虽说案情分析的特别好，可是一出外勤的话，马上就不行。还让他追小偷呢。我们追上小偷，还点回去找他呢。这小子什么都好。就是体能太差了。我又不忍心放弃，这不就是放你这里了吗？你可得给我好好的带。”
林川说了句，“果然是天降大任于斯人也。”
第二天一早他们便早早的到达了操场。正如林川所说。胡亮穿的是十分的舒服。
“好，现在跟着我跑，保持呼吸。”
上午的时候林川带着胡亮，在操场上跑步，没有跑几圈，胡亮累到不行，汗如雨下。
林川一直担心他，晕了过去。没事跑两圈，让他走一圈。一直不停的让他运动着。
中午的时候也是给他准备着运动过后可以舒缓的食物，到了下午的时候。林川开始带他进行爬山运动。爬上山又带下来。就这么来来回回的，一下午爬了三四趟。
而到了晚上也并没有休息的时候。林川直接将胡亮扔到了健身房。一个一个的器材，按分钟给他计数，让他慢慢的练。
这一天胡亮在那里，不管是哭爹喊娘，还是跪地求饶，林川通通都不放过他。训练以外别的话一律不对他讲。
胡亮回到家之后，这一身酸疼，感觉好像被人打了一样。“我都好久没有这么运动过了。”
想到林川今天还对他说，“明天的时候要五点的时候到达操场。”胡亮头皮发麻，什么都不敢想，洗澡之后就马上去睡觉了。
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只能说，最美好的永远是今天，明天的训练更为的残酷。以前在公安局的时候，训练过重的话，他会晕了过去，这个时候副局长也就不要求他再继续参加训练了，而在林川这里，他从来没有过晕过去的现象，他不知道林川是如何掌握这个尺度的，他完全可以感受得到身体的疲劳与疼痛。
但是，却一点晕晕的感觉，都没有再出现。就这么一天一天的训练着，到后来的时候，胡亮简直都觉得自己是在用意念撑着不再倒下去。
这么过了七天之后，胡亮渐渐感受到了运动的快乐，他现在可以用一个下午的时间来回上山十多次，并且并没有第一次爬的时候，那么狼狈，那么累。
一个礼拜之后他成功地回到了公安局。林川和他之间这个朋友也是交定了。两个人已经成为了特别好的朋友，经常约着一块去爬山去运动。当然这件事情最高兴的莫过于向峰了。