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早就回来了！”老头意外的和高渐打招呼。
“今天运气不错，给！给你带的鱼！”高渐把手中的鱼给他。
“看起来，你今天收获确实不错啊。”老头接过鱼，把它们和高渐之前送的鱼一起挂上。
“是啊，昨天有很多鹤在，我就弄了一条鱼回来。今天没有鹤捣乱，运气又比较好……”高渐说着昨天与今天的事情，然后帮忙烧火。
两人交流很愉快，高渐很快就进入了主题来。
高渐：“老头，你知道锻体式是什么东西吗？”
“锻体式啊，这是好东西啊，练好它，能够变强大，如果连的很出色的话，说不定能通神。”老头带着回忆说着。
“就这样能变强？能通神？”高渐另一个世界的认知，让他对老头的话不能理解，也理解不了变强有多强，通神之后的表现。
没有见到实物，科学世界观并不是那么容易颠覆的。
“好好吃饭，天天吃饱，最好有肉吃。早上练，晚上练，不能停。”老头解释的很简单。
“那？有没有锻体式的书啊？”高渐感觉他这不靠谱，觉的还是找书来看的好。
“你小子认识字吗？”老头怀疑的看着高渐。
这个世界，最基础的温饱都是问题，更不用说读书认字了。白马村，认识字的一只手就能数过来，而且其中也只是认识字，如果让这些认字的人看书的话，就为难这些人了。这个世界的书都是古文言文的之乎者也，对那些认字不全的人来说，太为难了。
高渐：“……你太看不起人了。”
这些字是另一个世界的繁体字，受过另一个世界教育的高渐，又怎么会不认识这些字呢！
“行啊！你等着，我拿给你看！”看到高渐如此笃定，老头立即去他房子里去那书给高渐。
高渐看着灶台，一边等着，大概几分钟的时间，老头终于出来了。
“给！你看看认识不认识。”他把一本排版比较大众的书籍给高渐看。
高渐也不说话，立即看了起来，同样没有划分段落，而且从上倒下的排版，猛一看，让高渐很不习惯。最坑爹的是，这还不算白话文，而是偏向之乎者也，让高渐很不爽。让高渐欣慰的是，这本书是还有锻体式的插图。
虽然只是非主流的插图，看起来没有视频教学来的方便，但总比没有强很多。
“这字我认识，不过它们连起来一块读就很别扭了！”高渐老实回答着，并不利落的读给老头停。
“行啊！高渐，竟然都认识字了！哈哈，好啊！这本书就借给你看了，啥时候还过来就行！别弄坏了就好。”老头看到高渐果然没有骗他之后，高兴不已。高渐没有提出借书，他就主动的把书借给高渐看了。
“这书看着有些费劲！”高渐看着这书，感觉会费劲的。
“没事！书好好看！不用急着还！”老头还以为高渐担心时间短不够。
“肯定的！”高渐觉的以后就和这本书耗上了。
高渐在老头晚饭做好之前就拿着书就要离开。
“你不在这里吃点吗？”老头邀请高渐留下吃饭。
“就你做的那点饭，还不够我一个人吃的呢！我回去自己做去！”面对老头的邀请，高渐如此直言不讳的说。
老头一扭头，当作没有听见。
高渐一路兴奋的跑回家，趁着天黑之前，准备晚饭，等火烧起来的时候，天已经黑了，高渐借着灶台的火光看了起来。这书排版虽然让他感觉别扭，但书籍的字比较大，借着灶台的火光，让高渐马马虎虎的翻看了一遍。
一遍看完，让高渐晕晕乎乎的，脑子里还在想着这一句怎么读，那一句应该这样的思考中。
晚饭已经做好，高渐机械的扒着晚饭吃着，一遍想着。
“不管了，再没有搞清楚之前，还是按照之前的记忆来练！”忽然间，高渐丢下心中的纠结，把碗筷收拾干净，略微休息一会儿，就进入了晚上的日常练习。
老头说了，锻体式需要天天练，中间不能断，这个时候纠结没用，还是先按照之前的方式进行锻炼吧。
这样想着，高渐排除杂念，进入日常锻体式练习中，一招一式之间，格外的认真。在他认真中，悄然的进入内视状态，通过呼吸，把他所看到的东西，以他自己的意志进行调控。
时间快速的流逝。
夜静悄悄的，当高渐收定招式，宣告他要休息了。
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