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等巩立看完第一式注解标语，才明白自己捡了天大的便宜。
先天经脉运行图第一式“百日筑基法“，为修炼的起步阶段，其中还细分为筑基初期、中期、后期、圆满四个阶段。
巩立还看到一段小字，其中介绍说，达到筑基圆满，精神百倍，浑身充满活力。只要保持精气神圆满，就可以多活240个甲子（彭祖时期，一个甲子为六十天，现在一年三百六十五天，一年相当于六个甲子。），也就是现在的40年。
筑基阶段，每个小阶段增加60个甲子寿命，也就是10年，古代人普遍只能活50岁左右，多活240个甲子，活到90岁那绝对的长寿。
不过对于现代人来说，这筑基期效果稍减，毕竟现代人不用修炼，也可以活到70、80多岁，但作用也不小，不是每个人都可以活到90岁的，而且还可以保持人的活力，可以减缓肌肤容颜衰老，70、80岁看起来也就50来岁。
“这可是气功修炼法啊！虽然不知道中国历史上，对于气功的真实性有没有夸大，什么排山倒海、点石成金、横空虚渡、撒豆成兵、踏剑而行、千里之外取敌首级、缩地成寸、长生不老什么的，但强身健体、延年益寿肯定还是有的。”想想都觉得激动。
“在中国，师徒、父子之间，自古就有传男不传女，传长不传幼，一脉单传、留一手等等很多的老观念，万一碰到个天灾人祸，很多绝学也就绝种了，大多都会被岁月给亲手埋葬，再也见不到天日。哪怕你是弟子门人，不是绝对的真传，也很难习得全部的功法，就算习得，也只有前面几层口诀，后面的想要很难，所以能得到彭祖经，不管真假确实是天大的福分。”
巩立知道，自己这次的运气大发了。
巩立再次翻开下一页，果然又看到一副图像，写着““先天经脉运行图第二式““，“炼精化气法“，图像上增加了三条经脉运行轨迹，加上前面一条就有四条了，下面也有很多注解标语。
第二式“炼精化气“，同样分为四个小阶段，分别为炼精初期、中期、后期、圆满。
同样的，巩立在其中也看到了这个阶段，对于寿命的说法，保持炼精化气圆满可以增加40年寿命，每个小阶段加10年。
巩立稍微看了看第二式，立马又翻看下一式，写着“先天经脉运行图第三式“，“练气化神法“，同样有图有注解标语，筋脉运行轨迹，也增加了五条，加上前面的，经脉运行轨迹一共就有九条了。
第三式“练气化神“，也分为四个小阶段，分别为练气初期、中期、后期、圆满。
同样的，这个阶段，也可以增加寿命，只是增加的幅度开始提升，足足增加80年，每个小阶段20年。
“这百日筑基、炼精化气、练... -->>
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