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士学徒疑惑的问道：“有、有氧，运动？”
“我观察到，你在器械锻炼的时候，试图融入一种独特的呼吸方法，但这种大重量练习只涉及到力量，对类似‘耐力掌握’的能力，并不会有什么提升效果。”
小霍伊尔的这种‘白鸦骑士耐力掌握术’，并非来自骑士先生传授，而是他外祖父留下的一个册子，从小熟练掌握下来，使得从小体弱多病的小霍伊尔，只是在耐力方面，也并不逊于常人。
骑士学徒慌忙问道：“可，可是我该怎么办，洛基先生？”
半精灵道：“跟我过来，试试这一边的健身车。”
健身车，就是类似‘动感单车’的阻力锻炼器械，在脚蹬重轮等零件，用的都是生铁浇铸，和一些普通器械造价差不多，但平时冒险者练习这个却并不多。
洛基一边指导着骑士学徒，同时叙述这蹬车器练习的好处。
“持续性的阻力练习，不仅对腿部力量有一些提升效果，尤其适合提升体力和呼吸量，对你的呼吸法，有很好的提升帮助效果。”
蹬了有一会的时间，小霍伊尔的双腿有些酸麻，呼吸开始急促起来，肺部有些炙烤的感觉。
闭上眼睛，他不自觉的专注精神，用起了那本古老册子上的‘骑士呼吸法’，肺部陡然感觉一阵清凉，下肢到双腿的酸痛有一点缓解削弱。
半精灵在意识中，对操作系统命令道。
“奥创，以空间视觉最大效果，监测目标‘呼吸系统’运作图像，不要放过一点的细节。”
“正在执行，Master……”
视神经图像中，骑士学徒的立体模型，口鼻肺部等呼吸频率，包括一些用箭头标注的空气流向，都被完整清晰的记录在记忆储存中。
一阵包含大量图片、数字等信息不断闪过，并且快速分析，很快得出了一种名为‘骑士呼吸法’的大概的呼吸方式。
近一个小时时间，小霍伊尔在健身车上耗尽体力，终于停了下来。
他的肺部有一阵炸裂的感觉，浑身有些软绵无力，虽然疲惫，但配合着独特的呼吸法，他此刻能感觉到血液快速通畅，这是一种锻炼更充分神清气爽的感觉。
“以后每天增加一些，这样健身车的阻力练习，对你的体力和体质，都会有不小的帮助。”
小霍伊尔再次鼓起勇气，感谢道：“谢谢您，洛基先生，我从来没感觉这么好过。”
半精灵点了点头，直接道：“注意补充足量的食物，小霍伊尔，你很有骑士天赋……”
通过空间视觉立体观测，不仅窥视到对方独特的‘骑士呼吸法’，还观测到较精确的属性方面。
没有领悟血脉力量的学徒，图像等观测，通常更容易一些。
这小霍伊尔的确有些天赋，敏捷和精准方面，应该胜过一些同龄者，而且骑士这种职业，心性方面也同样重要，这骑士学徒精神专一能耐得住吃苦磨练。
“我、我知道了，洛基先生。”
对于洛基的有意关照，骑士学徒不禁一阵感激，激动地甚至都想成为一名冒险者，去追随半精灵老板的脚步。
修改一些骑士学徒的健身计划后，洛基并没有说太多，勉励对方两句，随后就离开了健身中心。
……