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    “两腿盘坐,头端平,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。”

    “引气下行,内观咽喉,自觉颈项放松。”

    “引气下行,内观小丹田,自觉心胸开阔,神清气爽。”

    “引气下行,内观脾骨,自觉中焦温涧,胃脘舒适。”

    .......

    艳阳高照,贺遂国的广场上,贺遂山河盘坐在高台上,口中对着下面的一万多人讲解着。

    所有人满脸兴奋地坐在地上,修炼传说中的功法。

    贺遂山河传授给贺遂国民众的功法叫做易筋经。

    易筋经在地球上是最顶级的内功心法,也是唯一一个不论什么年龄段都能够修炼的内功心法。

    易筋经的强大,是任何功法都不能够比拟的。

    地球上,这一个功法是他专门为父母亲人而找来的,当时四十多岁的父母,在他的帮助下,五年的时间达到了武道第四层的地步。

    虽然是在他的帮助下,但是易筋经的强大也是毋容置疑。

    贺遂国的所有民众,以易筋经为内功心法,以太极为对战手段。

    修炼太极可以修身养性,可以减少武者的嗜气,但太极的威力绝不比其他的绝世功法差,甚至更强。

    贺遂山河可不希望自己国家的民众都是一个个暴力分子,这是和谐的社会,是科技的社会,不流行打打杀杀。

    另外,太极还有一个好处,对于调养身体有非常大的好处。

    当然,次太极并不是地球公园上的老爷爷老太太的太极,而是真正的功法。

    易筋经配合着太极,最合适不过,至于轻功身法,贺遂山河并不准备立刻教导他们,仅仅这两门功法,就能够令他修炼一段时间了。

    “内功心法名为易筋经,对敌功法名为太极,此两种功法为我们贺遂国国法,非贺遂国之外的人绝对不能够传授,一旦泄露,将永禁国牢之内。”

    “明日,我将与副酋长等一众贺遂国高层颁布贺遂国特有的武法,武者法规,贺遂国民众每一个人都必须记住,并且禁止触犯。”

    “日后每天清晨七点,所有人前来打坐修炼,无论你们年龄多大,只要努力,都能够成为可以飞檐走壁、凌空虚度的强者。”

    “两个月后,我将从贺遂国民众中挑选一百名实力最强的人,成立我们贺遂国的护国战队,到时候我会传授你们更多的功法。”

    “今天先暂停所有的工作,全部用来熟悉功法,我会在这里陪着你们,有什么不懂得可以问我。”

    贺遂山河站在台上对着下面的所有人说道。

    一众人兴奋地点着头,随后开始盘坐修炼了起来。

    贺遂山河讲的很清楚,大部分人都记住的修炼的秘诀,哪怕有几个记性不好的,问其他的人之后也很快的掌握。

    看着一万多人开始修炼,贺遂山河脸上露出微笑。

    如果真有一天,贺遂国的所有人都是武道大师,那时候,贺遂国想不崛起都难。... -->>

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