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筋丹是更加高级的存在，是炼丹师融入了多种炼体药材，提炼出精华，最后成型的，药效更好，药性更温和，最是适合云天这种情况。
此时的云家虽不说豪门大族，但是这个实力为尊的地方，凭着云震澜后天巅峰的实力，却是丹淅镇的巨头，加上云中正颇有几分生财之术，云家也算是镇子里的大门大户。正筋丹虽然价值不菲，但是云天作为云家第三代的唯一传人，云震澜自然不会吝惜这些。
练功室内，一老一少端坐于蒲团之上，旁边的玉台之上是三枚通体乌黑发亮的药丸，自然是正筋丹。
此刻，霍刚正在给云天讲解古武修炼的一些事情。一些东西云天也听云震澜和云中正讲过，可是自一位先天高手口中说出，却另有一番新意。
“古武修炼分为五境，分别是炼体、后天、先天、宗师、大宗师。其中炼体分为九重，每一重都是对肉身的一次锤炼、升华，最后九九归一，冲击经脉，晋入后天；后天分为三境，分别为前、中、后，后之上还有巅峰一说，此时体内各大经脉俱已强化，精神力可以外放，最后自然而然三花聚顶、百脉俱畅，可以冲击先天；先天之后亦分三境，同样是前、中、后，此时天识已开，初窥五行之力，身体与天地融为一体，可以说你就是天地的一部分，可以化天地灵气为我所用，一招一式都有天地五行之灵气；至于先天之后的宗师、大宗师则是掌控五行，可以引发天地之间的五行属性，化五行为我所用，然则太过遥远，不与你细说。他日你有机缘，自可领悟。这么说，你可明白？”
“霍师所言简单通透，徒弟已经听明白了。简单来说，古武修炼就是从外而内，外练筋骨，内通经脉，最后身心融入天地。对吧。”云天回答道。
“你这说法简单明了，倒也有意思。不过道理相通，大体方向是对的。虽不中亦不远也。”霍刚很为这位小徒弟的领悟力感到满意。
接下来，霍刚又为云天讲解了一些正筋骨、开天识的注意事项。按照霍刚的说法，正筋骨是为修炼古武的第一步，过程会有一些痛苦，但是只要能够忍耐下来，你就算踏入了古武一途，开始进入炼体境界。而开天识实则是在你没有感悟五行属性之前通过先天境界的高手引导自己的五行灵气来明确你的身体所契合的五行属性属于金木水火土的哪一种，这样你就可以有针对的强化经脉，在到达先天境界后发挥出更为强大的力量。
不要小看了开天识的这一步，很多人没有机会开天识，结果在进入先天境界后，发现自己所学的心法、主修的经脉并不契合自身的属性，导致实力大打折扣。更为悲催的是一些发现自己以往所学与自身属性相克，只好从新学习功法。多走了很多弯路。
按照霍刚的说法，人体有五脏、经络、筋骨等组成，其中五脏和经络对应五行，不是每种功法都可以包容并蓄，关键是有没有冲突，比如那癸水真经，主修足少阴肾经，起于脾而归于肾，脾属土，主运化，肾属水，主藏精，修炼有成后灵气如流水般源源不绝；再比如那焚天决，主修手少阳三焦经，其气散于心络，归于肝胆，肝属木，主升华，心属火，主神明，故火气旺盛，修炼有成后一招一式都可焚烧万物，端是爆烈。
但是这两者之间互不统属，互相冲突。
若是不明自身属性，修炼了其中一种，到头来反到事倍功半。
因此功法修炼不是多多益善，也不是非要精妙万分，而是要有目的，归其本源，相得益彰为佳。
这也是很多人希望可以进入学院的目的所在，修炼者协会下辖的学院心法浩瀚，包容万象，兼名师指点，往往一套功法可以容纳五行，古武者不至于因为心法与属性不符而影响其后的修炼进程。
“霍师，我明白了，这就好比以海容湖，可纳百川，以湖容海，汪洋肆虐。”
“对，就是这个道理。”霍刚笑着说道。
云天本就是聪慧之人，加上地球的经历，自然是心思玲珑，一点就透。霍刚是越来越喜欢自己这个七岁的小徒弟了。
“好了，就讲解这么多了。现在屏神静气，我会以自身灵气为你锤炼筋骨，万万不可分神。实在忍受不了可以出声，我会停止。一会，按照我的指示，服用正筋丹。”