请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
平闻言，劲力再起，却是腰间先动，接着脊骨一甩，宛如荒沙游蛇，力冲双臂，空腾而起，一瞬间，下颌便掠过了吊环中心，曲臂悬垂，挂在空中。
“好呀、好呀！”宿灵见哥哥做得浑然一气，觉得很是好看，便拍手称赞。
“我瞧着就与你做的不太相像，”根哥方才拳头一紧一松，显是关注异常，继而看向邱禁问道，“也不知对是不对。”
“也对，也不对。”邱禁答了一半，又对老樟树那边喝了一令，“宿平，你已得了要领。这回腰身用力，却不能甩动，如我那般全身挺直，再来做上一次。”
宿平依言又做了一次，果然全身笔直、腰身不晃，只是花费的时间却比方才多了两三倍，而且做完之后，明显气力消损甚大，满脸胀红。
“呼……邱叔叔，这可要难上许多啊。”
“那是自然。你可曾见过山上的猴子？它们在林子里面腾挪跳跃，丝毫不累。一来是它们冲得快，再则便是猴子的手劲很大、身子又轻，不过最终还是需要腰脊之力。它们每从一根树枝荡到另一根上，出手间腰部发力一挺，便可飞出老远……”
“你第一次做的轻松，正是因为借了腰部、脊骨的甩力，而省下了手臂上的许多劲道，是以腰脊为主而肩臂为辅。而第二次做的，却是肩臂为主而腰脊为辅……腰脊为人之擎柱，力量当然比肩臂大上许多，加之你手臂上的气力尚小，做的就更是吃力了……”
“日后两种练法皆要熟习，一练主腰、脊，一练主肩、臂。每夜入睡之前，在这吊环上吊上半个时辰，有力气时便做这‘引体向上’，力气不继时，便这样挂着不要松手，如此拉筋松骨，对你长高亦有好处……”
“这引体向上，有人为其编了一套说法，很是贴切：‘全身不动，好似细磨精铁长枪；腰脊一甩，灵猴腾空把那蟠桃抢；若是两个都不对，吊起的蛤蟆乱蹬腿。’”
邱禁这席话说了许久，侃侃道来，却没有一人打断，也不觉得烦闷。宿家四口人听得颇有兴致，宿母更是从屋里端了一碗茶水递给他，道了声“有劳邱兄弟”。根哥谄笑着也想来一碗，却又吃了一个白眼。
宿平听到最后句“蛤蟆乱蹬腿”，稍微平复下来的脸色又烫红起来，一口气做了几个“引体向上”，似要将那羞色连同气力一起散了出去。
半个时辰对于院子里的其他几人来说，过得很是惬意，晚风、蒲扇、凉茶还有谈笑。但那对那吊在树上的宿平来说，简直就是煎熬了。
少年的双脚方一落地，第一刻便是将手垂了下来，耷拉拉地贴在身子两侧。人都说手酸了，就甩甩，宿平却不敢这么做，他只觉得这条拉得笔直的手臂，只消轻轻一甩，立马便可分崩离析，比那传说中的“庖丁解牛”还要来的迅速、来的彻底。
“哥哥，你来喝口水吧。”宿灵端着一碗水，匆匆地跑了过来。
“谢谢灵儿。”宿平感激道，他嘴里早已干涩万分，正要去接，却只得苦笑地加了一句，“还是你来喂我吧。”
灵儿乖巧地将水送到了宿平的唇边，缓缓地送进嘴里。
宿平喝完，垂着手来到根哥面前，踌躇地站了一会儿，最后才轻声道：“父亲，这吊环搭在樟树杈子上，我觉得有些不妥。”
根哥朝儿子翻了个白眼：“哪里不妥了？”
“这树杈用久了……容易折断。”宿平小心说道。
“噢？是吗？”根哥面色极其不善。
“呃……也不是……”宿平言辞闪烁。
“吞吞吐吐——有屁就放！”根哥骂道。
“那上面……有毛虫……我少说也看见了三四条……”宿平艰难地提起右手手，朝吊环上面比划了一下。
“你属老鼠的吗？胆子这么小！”根哥不由一阵气结。
灵儿在一旁哈哈笑道：“父亲，那叫胆小如鼠。”
根哥这回出奇地没有和灵儿打趣，目光扫了宿平一眼后，就朝那棵夜影下的老樟树望了过去，凝视许久都未说话，心里不知在想些什么。
他的表情，很凝重，很深沉。
根哥的这个神色，邱禁从来没有见过，宿平、宿灵也没有见过，即使他们的母亲也极少看到。少年虽然不明就理，却开始后悔了起来，动了动嘴唇，正想要开口收回方才出口的那些话来。
突然，很深沉的根哥动了。
“既然如此——”
他往前走了两步，叉腿一站，手臂一挥。
“砍啦！”
“哐咚”一声，院子的大门撞开了。
“你敢！”
一个老头拄着拐杖，叉腰站在那里。
“爹！你怎么来了？啊——我刚才是说……把那几片招虫的樟叶子砍了——哦不！是摘了、摘了！我怎么舍得砍树呢，是不是？这完全不可能嘛！哈哈……”根哥一边大声解释，一边向院门口迎去。
他正想要伸手去扶那老头，却见前方一根拐杖虚晃半圈，抵住了他的来路，令得根哥赶忙一个急停，那杖尾堪堪对住他大腿根前三寸处。
“爹，你下手也忒狠啦！”
“哼！你要敢动那樟树，我坟头碑上就没你‘宿树根’三个字！”老头也不理他，厉声说罢，一个拂袖，就径自撑着拐棍“嗒嗒嗒”地原路蹒跚了回去。
“爹！你不进屋坐坐啊——”根哥望着老父的背影，咕哝道，“这老头儿……”
老樟树是不能动了。
宿平在他父亲出门送走爷爷的时候，就借口冲澡躲了进去。邱禁也没有多问老人家的事情，各人聊了一会，都相继回屋歇息去了。
……