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物质，一边说道：“这些白色的都是氯化钠晶体，也就是我们所说的食盐，其它的全是海水中的有害物质，只要把它们清理掉，我们就能得到宝贵的食盐。”
“虽然这样清理很费时间，可是人体长期缺盐，会导致身体感到头晕、乏力，出现食欲不振、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、头痛等症状，所以，为了在荒野中有个健康的身体，多花出点时间，我认为是一件很划算的事情。”
观众们听完胡小刀描述的症状，全都有感而发，各种亲身体验的弹幕，快速滚动在直播界面上！
“工地搬砖者路过，一天不搞点咸菜吃，浑身都不得劲！”
为星座守候：“深有同感啊，干体力活的可以没大鱼大肉，但是粗茶淡饭绝对会变软脚虾。”
飞天神牛：“说起来都是泪，曾经被人忽悠说吃盐有害，果断一个月没吃盐，结果得了低钠症，走路超过十米，就累的跟条死狗一样。”
胡小刀把清理出来的食盐，用树叶包裹好，重新布置好取水装置，同时对着镜头说道：“盐的主要功能是维持人体的渗透压平衡，不吃固然不利于身体健康，但是利与弊通常都是共生的，吃少了不行，吃多了同样有害。”
“尼玛，吃也不行，不吃也不行，蛋疼！”部分观众有点懵比，一阵吐槽！
胡小刀笑了笑，接着说道：“凡事讲究个适度，盐分补充这个东西，如果是工作比较轻松，一天摄入3到5克就行，从事体力劳动的人，一天10到15克为最佳，只要平时注意量的摄入，盐这个东西，还是利大于弊的。”
“有标准就好！”“感谢赐教！”“万事通小刀哥”
聊聊侃侃之下，取水装置重新布置完毕，胡小刀把制作好的食盐放到家中，拿起冰刀斧再次出发。
“现在我准备进入树林，去查看我昨天制作的陷阱，希望这次的收获能让我满意。”
岛上树林的树木很密集，没有各种废气的污染，加上早上的温度还没起来，堪称最顶级的天然氧吧。
每吸一口气清凉透爽的空气，都能让大脑瞬息间变得格外清明！
享受着大自然馈赠，胡小刀顺着昨天开出来的路径，很快来到布置陷阱的位置。
芭蕉树旁边的第一个陷阱，机关已经完全触发，可是却只有一根树皮绳在随风飘荡，没有任何的收获。
胡小刀走过去检查一番，心里已经有了答案，拿起平衡术旁边滚落下来的土块，说道：“陷阱外面有新的老鼠排泄物，证明里面的老鼠出来过，至于为什么没抓到老鼠，很可能是这些东西，提前触发了陷阱机关。”
“这是一次没有办法控制的意外，其它陷阱应该不会如此。”胡小刀自信微笑，重新把陷阱的机关安装好，往下一个地方走去。
距离第二个陷阱还有五六米时，一阵微弱的叫唤声传了过来！
“这是老鼠的叫声！”胡小刀心中一喜，紧走几步赶了过去。
绕过一棵挡着的枫树，陷阱前的景象，顺势出现在所有人的视野中。