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“小武，用力下沉气海，好好细心体会体内石门、关元穴的变化。“
“是的，二叔。”
转眼之间，宇文武已经三岁半了。在过去的三年时间里面，宇文傅就像对待自己的亲生儿子一样尽心尽力，功夫不负有心人，在经过长时间的细心照顾以及消耗自身能量灌输之下，侄子宇文武从最开始的孱弱逐渐恢复生机，到现在，已经能够正常的走路说话并练习基本的强体术了。
站在山巅之上谈话的二人不是他人，正是宇文家族的宇文傅和侄子宇文武。宇文傅，在一年前大哥宇文石疯癫不知去向之后，经过族人的一致投票当上了宇文家族的现任族长，其一身武力也是接近当年的大哥，达到了锻魄境第二重。而宇文武，因为长期受到叔父宇文傅的武学影响，在蹒跚学步的时候就开始跟着宇文傅学武，强身健体之余，小小年纪就已经开始想要冲击进入使者阶段强体境第一重了。
“有没有感受到两大任脉的变化，小武？”宇文傅亲切地问道。
“二叔，我感觉到我体内的气海被压缩了，体内的精气不知道为什么好像变少了许多。而且，石门和关元穴好像被迫撑得更大了一些，感觉有些肿胀灼热发疼。我快坚持不住了。”看得出，练习这门强体武学非常的艰苦，晶莹剔透得犹如豆大般的汗珠从宇文武的面门上不停地往下花落。
“很好！不亏是大哥的儿子，才练习强体之术半年就能够筑基使者了。想想多少人也都是从三岁才开始进入筑基阶段，但是真正能够进入使者境界至少也得强体一年以上。”宇文傅心里暗暗地点头称赞道。
“不要停下，再坚持一会儿！石门、关元穴乃是人体蓄精养锐的地方，凡天下武者，所有武力动用的根本，都是要以这里作为能量的源头。小武，你要尽可能地把体内所有的精气压缩进这石门、关元穴，这对你以后的武者道路是非常有好处的！”
大凡练武的人都知道，人体的构成，其最基本的物质就是气。俗话说精气、血气、火气、阴气、阳气五脏六腑之气等等，都是人体的组成部分。而人之所以活着，也是因为这道气的存在。这些身体内部各种各样的气，蕴含着的都是同样的东西——能量。
而进入习武阶段的使者，就是要把体内漂浮的各种人体之气汇集到任脉的气海，借助自身属性，把这道气压缩输往石门，通过石门最终进入到关元穴，而关元穴正是能量贮存的重要地方。
“好的，二叔，我会尽力的！”感受到体内任脉下石门、关元穴的变化，宇文武狠狠咬牙，缓缓沉下肩头，含胸拔背，使劲把外力内敛进入丹田之下，从身体的各个地方搜寻体内还在到处游窜的漂浮之气。
看着自己侄儿从刚开始的焦躁不安逐渐静下心来，宇文傅也是知道自己的侄儿已经沉下心来在过滤体内的邪气和污气等杂质，只要等到体内邪气消除，纯正的能量之气通过关元穴、石门逆向回流布满全身，就是一名真正的使者了。
时间在漫长的修炼过程当中流逝过去了，宇文武的气息也是越来越平稳，呼吸越来越顺畅，而石门、关元穴的灼热疼痛感也是渐渐消失，随之而来的是全身肌肉细胞和各个穴位的饥渴，像是想要吸取到更多的能量。感受到自身变化的宇文武也是心旷神怡，感到非常的高兴，他知道，这就是叔父天天在教导他的武学，而今天，他终于是得到突破了，如今的他成为了一名使者，这是他近几个月来梦寐以求想要修炼成功的目标... -->>
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