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训练项目，包括：空手道、柔术、拳击、跆拳道、擒技、摔跤、相扑和其它格斗项目。也就是说，只有最全面的选手才能登上UFC的舞台。难道你不像成为一个最全面的拳手，去登上这个最全世界最耀眼的格斗舞台吗？”
“我当然想啊！可是我……”
“没什么可以是的，想就要去努力，失败并不怕，可怕的是你连失败后在站起来的勇气都没有。如果你是这种心态，那还不如现在就回去，找份踏踏实实的工作，这个勇敢者的游戏并不是适合你。”康友朋有些恨铁不成钢的大声训斥道。
康友朋一番声色俱厉的话，让项英雄激动的霍的一下站起来，鸭子死了嘴硬的反驳道。“谁说我没有面对失败的勇气啊！我只是在总结我为什么失败，等找到原因后，我自然会将邵斌也揍成个猪头。”
“那好啊！不知道你在这里待了半天，总结出来什么么有？”康友朋看着气呼呼的项英雄，暗自笑了笑，这家伙现在就像个赌气的孩子。
“呃！康总！我上你的当了，你是在用激将法啊！”项英雄恍然大悟的说道。、
康友朋尴尬笑了笑：“这小子也太不会聊天了，就算知道也不用说出来啊！”
“哈哈！”项英雄顿时被康有为吃瘪的表情逗乐了，两人的关系似乎一下拉近不少。
“对了，您刚才说我还有三四样是比邵斌强的？您没跟我开玩笑吧！我都被揍成这样了。”项英雄说完，一屁股就坐在了康友朋身边，苦着脸指了指自己的猪头脑袋。
康友朋见状哈哈一笑，说道：“你别不信，你比他最具优势的地方就是你的年龄，据我所知你还没有满二十岁吧？”
项英雄闻言无趣的点了点头，他基本已经猜到了康友朋准备说什么了，无非就是年轻就是本钱，就是最大的优势。其实项英雄也知道年轻是自己的优势，但他想要尽快的成长起来，找一天取得成绩，只有这样才能早一天实现自己的愿望。
康友朋当然不知道项英雄是怎么想的，而是继续按照他的思路说道：“是啊！你还不满二十岁，而且练习MMA也才半个多月而已，难道你认为这么短的时间就能超过苦练十年的邵斌？”
项英雄闻言一愣，他确实忽略了他和邵斌练习时间上的巨大差距……
“你也不要气馁，你在身体的综合素质上，全面压制了邵斌，比他当初好得不是一点半点。之所以你会输得如此彻底，是因为你技术上的稚嫩和经验上的欠缺，空有顶尖的身体条件，却丝毫发挥不出来。”康友朋犀利的点评着。
“那我怎样样能够快速提高呢？我可不像等邵斌老了在和他打。”项英雄苦恼的说道。
康友朋笑了笑说道：“其实以你目前的条件和基础，要超过邵斌也不需要花太长时间，但前提是你必须做好两点。”
“两点？”项英雄满脸不信的看着康友朋。
“嗯！就是两点，也是格斗界公认的两点。第一点就是高强度的重复训练，出拳、出腿、躲闪、反击、移动，上百次、上千次、上万次的训练。只有这样的训练才能让你在比赛的时候，技术动作是不需要大脑发出指令的，已经变成了肌肉的记忆，变成了新的本能。对手稍微一做动作，身体就条件反射一样，迎击或者躲避，零点几秒的时间，等你大脑反应过来了，对方的拳头也过来了。”
“第二点就是，高频率的实战训练，迅速累积实战经验，学会应付不同类型的对手，只有做到以上两点，你才能快速的成长起来。但是要真正做到这两点可不容易，你想想，每天同一个动作做上千次，先不谈体力承受不承受得了，仅那枯燥单调的练习就能让人精神崩溃。所以这种看似最笨，却最有效的训练方法并不是每个人都能完成的，也许你要他持续一段时间还可以，但要他长年累月的这样就不行了。”
项英雄眼睛一亮，期盼的看着康友朋说道：“康总！我想试一试？”
康友朋笑着点了点头，拍了拍项英雄的肩膀说道：“我会和董教练他们商量一下。今天晚了，明天到医疗中心看一下伤势，别顶着个猪头到处跑。”
康友朋说完后，站了起来，往实战训练馆的大门走去。
“康总！我和您才第一次见面，您为什么这么帮我？还有董教练他们也是。”项英雄将一直憋在肚子里面的问题，终于问了出来。
已经走到门口的康友朋停下了脚步，回头看着项英雄缓缓的说道：“难道你认为你没资格引起我们重视吗？”
康友朋说完后，笑着离开了实战训练馆，留下了还在有些发懵的项英雄……