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沉重起来。
“我说这些话，其实不是想要扫大家的兴。相反，我是要给大家鼓劲，让大家看到出路和盼头。”吕布把声音一提，然后一脸自信的说：“我有一个愿望，那就是在我有生之年，将大汉百姓的平均寿命从现在的三十一岁提高到六十岁以上！诸位基本上都接触过军事算筹，应该知道六十岁这个数字意味着什么！贾逵，你来替我说一说吧1
贾逵立即起身，大声的说道：“若是我大汉子民的平均寿命从三十一岁提高到六十岁，意味着大汉的人口将会过一万万，意味着粮食总产量是现在的五倍以上，意味着军队的保有人数可以过三百万，意味着北方的胡人、南方的百越、蛮人、野人都将被我们统统的消灭！意味着我们可以向未知的荒蛮之地派出很多探险队，意味着我大汉舟车所至，皆为臣妾1
贾逵的声音越来越高亢，激烈的情绪迅的感染到了厅内每一个人。
吕布让贾逵坐下，然后说道：“卢长史是我们在座之中年纪最长的，但大家有谁觉得他真的老了吗？肯定没有吧！长史的剑术很厉害，就算是军中健壮的军官也未必能以击剑之术胜过他。若是长史注重养生和保健，再由华医曹这样的医道圣手进行辅助的治疗，我觉得就算活到百岁，未必就不可能！不仅是长史，其余诸位同样也有长寿的希望，关键就是要保证营养，坚持锻炼。要想让天下人活的更长久一些，你们先就得从自己做起，给大家树立榜样，让大家看到希望1
“关于如何增加百姓平均寿命，我近来经过反复的思考，得出了这样的结论：先就是要减少战争，其次是要消除饥荒，再次是要对抗疫病，最后是要提高民众的生活水平，养成健康良好的生活、锻炼、作息和饮食习惯。”
“我们无法消灭战争，因为总有敌人和强盗需要我们用武力去消灭，但我们可以减少战争，可以想办法尽力减少因为战争而导致士兵和平民的死亡人数。饥荒是导致人口大量非正常死亡的重要原因，似乎大汉的人口总数一旦过五千万之后，饥荒就不可避免，必然生。然而，真的是这样的吗？我认为绝对不是！接下来的几年时间，我会用实际的手段让诸位见识到人口增加跟饥荒的生没有直接关系，人口的增加，反而会降低饥荒生的可能。”
“对抗疫病是一件非常重要和紧迫的任务，这些年各地常有瘟疫和伤寒肆虐，动辄整村整乡的人口殁于疫病，数字之巨，令人触目惊心。我任命元化先生为医曹参事，负责创办医学院，大量的培训医者，正是为了对抗疫病和其他导致人不能长寿的病痛。”
“至于最后一点，如何让民众养成健康良好的生活、锻炼、作息和饮食习惯，属于远期的目标，但却可以从身边的人和事情做起来。比如今天这顿涮锅，若是能够形成风潮，今后北方的百姓习以为常，寒冬之中家人围坐一炉，荤素皆在锅中烫熟之后入口，不仅味道鲜美容易下咽，而且营养健康，对于增长寿命自然是有帮助的。”
“除了吃饱穿暖，平时保持一定量的运动，也是长寿的秘诀。元化先生自创了一套五禽戏，今日正好传授给大家，只要经常加以练习，诸位自然可以感受到强身健体之效果。”