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大约一炷香之后，杜君宝的神海里便出现一个画面：一身素白长袍的中年男子，在夜深之后，静静的坐在一棵大槐树下，如同他本身就是这环境中的一员一样，非常和谐的融入这个空间之中。
又一个画面：还是那位男子，还是在那棵大槐树下静静调息打坐，可是周边却在不停变化，一会下着大雨，一会风又不停的袭来，可是那位男子，依旧如同往日一般，一动不动。
之后的日子里，这个中年男子，有时走路而来，有时从虚空飘入而来，凡此种种，他都百年如一日，一日不曾停断，每天在大槐树下，静静调息打坐。
也不知道过了多久，杜君宝只觉得有数年之久，而自己却看一个人数年之久，本身也是一件离奇之事。
这一日，那个中年男子如期而来，还是那样调息打坐。
只是天未亮之时，他却提前离开大槐树，他把目光看向了杜君宝的方向，淡淡的说道，“你我既然如此有缘，我便帮你一下吧”，说完空中布满一行行透亮的字。
杜君宝仔细望去，只见空中写着：上古延息法：夜深之时，盘膝而坐，耳无所闻，目无所视，口无所言，心无所住，息无所促，形无所动。元神元炁，相依相偎，如炉中火，绵绵不绝，若有若无。久久纯熟。长此以往，即可神满而不思睡，延年而益寿。待杜君宝把空中之字看完之时，本来透亮的字也慢慢便暗淡，随后消逝在黑夜之中。
次日清晨，山岭上，大槐树下，杜君宝依旧还在闭目而坐，只不过杜君宝周围闪亮的一点点如同米粒的光亮消失了。片刻之后，杜君宝双目缓缓睁开，整个人气质大变。
“没想到你还是星河神体，这种体质在深夜修炼任何功法都会有意想不到的效果，在我主人那个时代星河神体都是绝无仅有的存在。没成想你居然如此幸运，看来你能把上古延息法领悟出来，和你的星河神体有很大关系啊。只是数千年来，老夫从未见过有人得到星河体质。不过，以后你得注意一点就是在夜间修炼的时候，一定要周围没人才行。星河体质太过惊人，没有一定实力之前，万不可让人知晓。”老槐树说道。
听完老槐树的话，杜君宝顿时对当初帮自己成就星河神体的方伯更加感激。
“小子也是幸运。”杜君宝说道。
“不是谁都有那么幸运的，所以幸运也是一种修行。上古延息法讲究的便是全天候修炼，全天候内功修炼法的标准就是行住坐卧，一切动静之间，心如泰山，不动不摇，内心不为外景所惑，不为内魔所扰的精神状态也就是说身体的一切动作，都成了一种本能一般的行动。以这种状态修炼，所有招式均可以用精准来形容。一招一式，恰到好处，绝不浪费一丝一毫的力气，而且除了精准之外还充满了灵动。这也就是刚柔相济！寻常练功，开始大都是刚力。随着修为提高，对自身掌控达到极致，这时就会由刚化柔。最后可刚可柔操控入微，两者相辅相成融为一体。想要刚柔相济，最快也要五六年时间。但在全天候内功修炼法的情况下就能无意间施展出来!虽然这种状态并不持久，只能算是提前感受。不过有这种体会经验，定能够加快领悟速度。我主人当初之所以能稳胜各方豪杰，五福临门是一方面，其次上古延息法也功不可没。所以你能把此法领悟成功，我对你能将五福临门修炼至大成，增加了那么一点点信心呢。”老槐树说道。
“您还别说，现在小子身上浑身有种使不完的力气，简直是太爽了。感觉自己也比以前强大了不少呢。”杜君宝颇显得意的说道。
“你已经成为大武师了，当然要比之前的小小武师有力气了。”老槐树很是无语的说道。
“怪不得呢，原来大武师就是这种感觉啊，确实不错。看来我以后，在同龄中更加难逢敌手了。”杜君宝说道。
“敢不敢再没出息点，想当初我主人在你这个年纪已经都是一只脚踏入武王了。即便如此，我家主人还不敢直言同龄底下无敌手，你啊。”老槐树有种自己选错人的深深的挫败感。
本来杜君宝也只是自我小陶醉一下，当听完老槐树的话后，杜君宝又想到了木刻。木刻绝对比自己大不了几岁，可是他当时在木刻手中，居然走不了两招。只能说明木刻当时很可能是五六品的大武师，甚至更高。
想到此，杜君宝瞬间如同霜打的茄子一般，瞬间蔫儿了。
“神树爷爷说的是。前两天，我还遇到一个比我只... -->>
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