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终于确定自己能够成为武者之后这穆婧菡就一直缠着宗师，让宗师教她武功，这个时候穆木说道“大小姐您不饿嘛？您二位的蔬菜沙拉已经做好了，大小姐您还是吃过了，有力气了才好练习不是吗？”
穆婧菡说道“嗯，你说的在理，再说这医疗室这么小也施展不开拳脚，等我们吃完了，去中层甲板，那里平日里是舰上官兵锻炼的操场，那里地方大我们可以放开手脚的练武，走咯去吃蔬菜沙拉咯！”
宗师是第一次吃这些东西，决定有点难以接受，但是好在上面有番茄酱和果酱，这让他勉强吃完了。相对而言他更喜欢吃，炭烤木犀肉排和木犀奶。烤制金黄而且撒有各种佐料吃的宗师是满嘴是油。“真好吃呢！”
穆婧菡看到宗师那狼狈的吃相不由的笑道“这木犀是我们木王星上特有的品种，这木犀别看他的皮非常厚，但是它们的肉特别的细嫩，只需要稍微腌制一下入了味，然后炭烤吃起来格外的香，特别的是后腿上的肉有筋，吃起来即细嫩爽滑又劲道。一般人想吃可都吃不到呢！”
宗师舔了舔嘴唇说道“木犀那是个什么东西？我电视上从来没有看到过啊？”
穆婧菡说道“你看的电视那都是那一年的，那个时候，木王星还在开发当中呢，肯定没有木犀的踪迹了。木犀算是犀牛的一种吧，至少他们外观上像，嗯，等到了木王星我带你去见识见识。带你去动物园逛逛去看看来自宇宙各地的奇异生物，和由生物基因工程培育出来的全新品种。赶快吃吧，我急着练功呢！”
在穆婧菡的催促下宗师很快吃完了，两人来到了中层甲板，这艘战舰长度有五百多米，宽度有六十多米，中层甲板是面积最大的一层甲板，这里有各种各样的健身设施，中间的部分有一个足球场和数个篮球场，为的是在漫长的宇宙航行的时候，船员们能够有个好的锻炼玩耍的场所。
到了这里之后，穆婧菡说道“好了到地方了，快点教我吧，嗯，从最基础的开始教起吧！”
宗师说道“练武，将就内外检修，不能专攻其中一方。你现在已经具备武者体质，内在修炼咱们可以先放在一边，先进行外在修炼。嗯，也就是身体的锻炼，武者在打斗的时候身体要足够灵活，嗯，咱们先来拉筋吧，将你的身体延展性肢体灵活度锻炼出来。”
穆婧菡说道“拉筋啊，这个不用了吧，我从小报有舞蹈艺术班，而且为了身体塑形，我一直有练瑜伽呢，这筋骨都是开着的呢！”说完啪来了一个劈叉，标准的一字马。
宗师愣了一下说道“呃，既然是这样那么我们就省去这个环节吧，现在开始基础联系，扎马步。扎马步的锻炼下肢力量的一个方法，只有下盘足够稳，上身手臂在攻击的时候重心才不会倾斜不会摔倒。而且扎马步是一个内外兼修的方法，你可以一边扎马步一边调息运气，吸纳宇宙能量。像我这样，双腿微张，与肩同宽，腰背挺直，双手握拳收于腰间，放松身体，将注意力集中到晕气上去，通过呼吸来调整身体，然后用心去感受体内的那股能量，感受到他们之后想办法操控他们……”
当人集中注意力去干一件事情的时候，其他的事情就会被忘掉，当穆木的声音响起的时候，穆婧菡和宗师才被带回现实当中来。“地面已经接受降落信息，飞船即将开始着陆，请所有船员就近寻找安全座椅坐下并系好安全带……”
听到这个消息，穆婧菡这才发现自己居然扎着马步一扎就是五个时辰，听到警告声像赶快找个地方坐下来，可是刚一挪动，就发现自己的双腿已经完全麻木了，没有半点直觉瞬间摔倒在地上。好在离旁边的安全座椅不是很远，在宗师的搀扶下到了安全座椅坐下。
宗师说道“姐姐真是厉害呢，我第一次扎马步不到十分钟的时间，你扎马步一扎就是五个多小时真是厉害呢！”
穆婧菡一边捶着自己的腿一边说道“什么厉害不厉害的，我是完全沉溺在了操纵体内那股能量上去了，完全没有意思到自己的身体已经僵住了。刚开始的那股能量怎么也不听我的，我让它动它就是不动，于是我们就较上劲了，我可是不服输的人，好在现在它能够动了，虽然有些缓慢但是好歹也成功了呢。呀，我与强者之间的距离又缩小了呢！”
随着飞船猛的一顿，随后穆木的声音响起“飞船已经平稳降落木王星联合舰队基地，飞船将在一分钟后开启舱门，... -->>
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