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膏。
另一种则是依靠外力提升肉体强度，最有效的办法就是挨打。
陆青山虽然很想提升实力，但身为一宗之主去挨打太丢面了。
天色渐渐暗淡，陆青山给修炼室放了一些饭菜，自己就回房休息了。
夜已深，本该十分安静的青山宗，山脚下却有些热闹起来。
“李晨师兄，为什么我们要偷偷上去？”
“是呀，这青山宗的人不都死绝了吗，何必这么偷偷摸摸的”
青山宗山脚下有着十几人，清一色的黑色布衣，脸庞上蒙着一层黑布。
李晨转身狠狠瞪了一眼，呵斥道：
“闭嘴，一会动静不要太大，若是有人直接解决掉”
说罢，李晨带着众人快速朝青山宗上走去。
这群人刚离开，又有一拨人出现在此。
“长老，我们要不要劫住他们，万一东西被他们拿去……”
这人话还没说完，一只巴掌重重的拍在了他的后脑。
“你傻啊，听说那陆青山恢复了实力”
“我们只需等着这些虎啸宗的人和陆青山打起来，最后去收战利品就行了”
后面的人听了这长老的话，都是恍然大悟的表情。
还有人跳出来拍马屁道：
“长…长…长…长老…老英…英…英明，这…这…这招叫，螳…螳…螳螂扑蝉，黄……”
听着这人说话如此费劲，瞬间有人打断了他的话。
“是螳螂捕蝉，黄雀在后”
“行了，走吧，一会都听我指挥”
长老有些不耐烦的摆了摆手，带头朝着山上走去。
“啊…啊…啊…啊对…就是，黄…黄…黄雀在后”
“哎…等…等…等…等等我…我…我呀”
结巴弟子说完后，见没了人影，连忙追了上去。
陆青山此时已经进入梦乡。
不知做的什么美梦，嘴角有着口水滴落在床上。
“汪、汪、”
“嗷……呜……呜”
外面传来了几声吼叫，陆青山立马醒了过来。
“谁啊，打扰我的美梦”
“汪、汪、”
“这是大黄的声音？”
确定了声音，陆青山感觉到了一丝不妙，连忙穿起衣服朝着外面走去。
“哪来的狗，坏了老子的好事”
“给我宰了他”
李晨被大黄的叫声吓了一跳。
冷静下来后，李晨对着身后的人命令道。
大黄站在修炼室外冷冷的盯着虎啸宗众人。
大白站在大黄的身后，两边则是那两只幼犬。
正当他们冲上来时，修炼室内传来一道冰冷的声音。
“是谁打扰我修炼”
虎啸宗众人感觉周围的温度骤然下降。
“给我上，这女子交给我来对付，你们去宰了那两只狗”
他们显然没有把那两只幼犬算在内。
李晨能看出冰凝霜的实力是聚灵境。
而虎啸宗等人也只有李晨是聚灵境一层，其他人都是入门境。
入门境和聚灵境可是有着不小的差距。
其他人显然很难对付冰凝霜。
虎啸宗等人虽然有些不屑去围攻两只狗，但他们可不敢在李晨面前偷懒。
李晨身份只是虎啸宗的弟子，但他可是宗主的侄子。
这次让他带队来，也是为了让他立功，回去就会被升为长老。
“正好我都饿了，一会把这两只狗烤了当做夜宵”
其他人都赞同的点了点头，随后呈现包围式朝着大黄攻去。
大黄听闻自己竟然被人当做食物，顿时怒了。
自己可是只灵狗，那就看才是食物。
“汪、汪、”
怒吼一声，大黄也冲了上去。