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举起三千斤吗？
林立也开始了，他抓起了三千斤的负重，运动了两下，感觉有点轻，就在众人的注视之下，又换了四千斤的。
叶家弟子们都睁大了嘴，不可思议的看着林立，“他嘛的，这小子究竟是个什么怪物？”看着林立轻松的举着四千斤负重，艰难举着一千斤负重的弟子们眼中全是羡慕嫉妒和恨。
这时，叶强气盛，也试着增加到三千斤，但举了五下之后，还是换回了两千五百斤。
众人不知道的是，其实，林立感觉再增加两三千斤，他仍没有问题，但怕惊着这些本已惊呆的师哥们，只是继续举着四千斤的负重，没再增加。
不过，不争便罢，要争的话，谁怕谁！
负重不增加，但林立的速度很快，几乎是比第二名快了一倍的速度完成了五十次的卧推。
一些叶家弟子都傻眼了，是自己四倍的负重，结果速度还要比自己快一倍，这，这是自己眼花了吗？
叶强完成了卧推，他舔了舔舌头，“这个林立还真是强，看来他以前炼体是很刻苦的，他的炼体确实比我强。”对林立，他也有点佩服了。
争过一次第一后，到第二天训练时，林立就泄气了，与这群“小孩子”实在是没有什么可比试的，而且，这种所谓的强化训练，他越来越意识到，对于他完全是浪费时间，一点用都没有。
可是他又不敢反抗叶二娘，以他现在的实力，叶二娘一掌就能拍死他。
怎么办呢？
林立想到了一个不是办法的办法，他一边假装训练，一边修炼神识。
表面上，林立如其它弟子一样做着同样的动作在训练着，可其实他脑子中全想着神识。
这一次修炼神识与以往有些不同，以前修炼神识林立主要是感受外界，感受敌人的变化，但在今天，林立忽然想到，神识也可以观察和感受自己本身。
对于神识的修炼，林立早就熟悉了，他熟门熟路的运起了神识，内视着自己，自己的身体在神识之下突然变得清晰了起来。
他甚至能感觉到，此刻他身体里的能量在以一种有节奏的频率振动着，真气在通过筋骨肌肉血脉内脏时，每一颗细胞都在不断的抖动，这种抖动明显刺激到了细胞，滋生出一股令人难以想象的活力。
“太好了！”林立有些欣喜若狂。
战斗时，不仅是要以神识感知对方，也需要明白自己的长处和短处，知道如何根据自己的状况发动攻击，正所谓知己知彼，才能全胜。
另外，林立也想到了另一点，利用神识的这种特性，也可以帮助修炼，尽管还没有想好具体怎样做，但林立已经意识到，以神识来调整修炼，必将能加快修炼速度。只是现在还在叶二娘的监视之下强化训练，林立来不及细想。
想到自己又找到一条变强的道路，林立兴奋的简直要长啸起来，他明白自己无意之中得到的想法无疑为自己找到了一条修炼的绝佳道路！
可是，兴奋的林立又安静了下来，跟着众人一起强化训练，对他很不利，这种边训练边修炼神识的方法，虽然也有效果，但是比林立自己修炼，效率仍差了许多，林立不想再这样继续下去了，他想，要不要找叶二娘说一下呢，万一她同意自己退出强化训练呢？
就在林立思考要不要找叶二娘时，一件事情发生了。