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主题曲录制舞台，A班的七人将依次表演。
练习生的生活，其实非常枯燥。每天基本上就是按照公司制定的计划上课训练，隔一段时间就进行一次考核筛选。公司认为你有继续培养的价值就接着练习，如果没有就只能卷铺盖回家。
华国的香江其实70年代就有类似的培养模式，称之为艺员培训班，很多香江的天王天后都是培训班出身。但棒棒国和霓虹国将这种模式开发到了两个极致。
棒棒的娱乐公司拥有一套非常完善的练习生培养体系，他们的核心理念就是丛林法则。海选，练习，淘汰，再练习，再淘汰，最终的优胜者推向市场。在封闭训练的过程中，练习生们完全被经纪公司掌控，甚至不得不从事一些肮脏的交易。
霓虹的经纪事务所培养练习生则注重“养成”。他们招募一些卡哇伊的男孩子女孩子，从小就开始培训，并把他们成长为偶像的过程充分地展现给粉丝，让粉丝有一种养儿育女的参与感。
《光与少年》这种偶像竞演养成类真人秀，实质上就是两种模式的结合。
“练习生”这种流水线式的造星模式，好处就在于，能针对性地推出满足市场需求的畅销商品。但缺点也同样明显，这些人为雕琢出的偶像，缺乏艺术的创造力。
所以这段主题曲的solo表演，基本上没有特别出彩的。几位练习生基本上就是把主题曲重新表演一遍，加上几个平时练舞攒的大招。唱歌好的，就加几个转音，升升调飙个高音。
游世超是表现最好的，他在现场Freestyle了一段Rap，这几句词非常贴合主题曲积极向上的主旨。而且他有武术底子，在舞蹈中加入了几个套路动作，年轻人看起来武德充沛。
李笑天最后登台。
一开始他也是重复着主题曲的表演，虽然有几个舞蹈动作的改编，更倾向于popping一些，但看起来还是平平无奇。
所有人都认为，李笑天作为前天才音乐人，肯定会在歌曲上下功夫。
但在歌曲进入高潮时，台下忽然传出了尖叫声。
只见李笑天穿着一件黑色的风衣，模拟着机器人的动作，手脚僵硬地摇摆颤抖，仿佛一帧一帧的定格动画。但在进入间奏的前一秒，李笑天的脑袋仿佛失去了脊柱的支撑，突兀地掉了下来。
台下的小魔女金秀珠，直接被吓得跳了起来。但是好在李笑天用手扶着脑袋，咔咔咔又重新安了上去。
练习生们乱作一团，大家都在讨论李笑天是如何实现这种非人操作的。
精彩还在继续。李笑天侧过身子拍拍手，吸引过众人的注意。他身体略微前倾，迈步向前走去。
但神奇的事情发生了，李笑天明明在向前迈步，台下的人却眼看着他的身体在快速倒退。舞台仿佛没有了摩擦力，他可以潇洒地来回滑动。
这一刻，纵享丝滑。
街舞中存在着一种类似的步伐BackSlide（后滑步），但后滑步的视觉观看没有如此震撼。
这个世界没有迈克尔·杰克逊，所以经他改良的太空步也没有出现过。
前世李笑天小时候，... -->>
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