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bsp; “昨天又不是没看到，害羞什么！”
“出去！”
见江梅梅坚定的眼神，秦怀留下了早餐，“那我就先出去了！”
秦怀走后，江梅梅这才将被子掀开，穿上了秦怀在一楼浴室给她带上来的衣服！
秦怀也吃了一点早餐，在小还丹充足的情况下，他现在常常都会忘记吃饭，可是一旦停下小还丹的供应，他又会吃很多！
所以现在的秦怀，绝大多数都是吃小还丹，一颗就可以顶很久了，哪怕是吃饭，也只是尝尝味道，而不是真有这个需求！
他在三楼的观光阳台练了一下《罗汉金刚级》的十八式，只不过练到第七式，他的身后便传来江梅梅的笑声！
江梅梅嘴里还含着半个包子，正抱着肚子傻笑，秦怀见状停下修炼，满脸无奈的看着江梅梅，“有这么好笑吗？”
江梅梅勉强将自己的情绪控制下来，吞下嘴里的半个包子，“你这个做的是第几套广播体操，我怎么没有见过！”
秦怀想了想一脸严肃的说道，“嗯，我在练功，一种能让我们都舒服强大的武功！”
“呸！狗嘴里吐不出象牙，好好说话！”
秦怀将江梅梅扔过来的一个小笼包一口吞掉，“嗯，就是正常的练功！”
“那你练你的功吧，我先下去了，对了，你看到猫姐了吗？我怎么都没有看到它？”
秦怀看了看挂在自己头上的晴天，“不清楚，不用管它的，或许躲在哪里睡觉吧！”
看着江梅梅下了楼，秦怀又重新练了起来，《罗汉金刚级》一共十八式，前面十六式都已经练到了圆满！
可是不管是第十七式降龙式还是第十八式伏虎式，都只是第一个阶段，而圆满则是第三个阶段！
很快的，《罗汉金刚级》的前十六式已经练完一遍，等秦怀开始练第十七式，降龙式的时候，秦怀体内通过练前十六式而缓缓沸腾的气血，开始在身体各处涌动起来！
冬日太阳下，秦怀的身体十分的热乎，随着降龙式的练习，在他的周身的气温都高上上一些，那是他体内的气血所带动的！
在几天之前秦怀都还做不到这一点，只是光凭周身的气血就能隐隐影响周身空气的温度！
还是因为在对付红色绣花鞋的时候，使用《开碑手》将红色绣花鞋的一些气血给吸收后，他的气血强度才达到了现在的地步！
很快的，随着降龙式的练习接近尾声，秦怀的身体当中隐隐传来龙吟声，在他的皮肤下，好像有一条三爪银龙在缓缓游动！
秦怀注意到，如今的三爪银龙和最初的样子已经发生了一些改变，头上的龙角好像要多长出来一截，而龙爪边也多出来一个小鼓包！
秦怀脸上露出一些喜色，看样子，降龙式就要从第一阶段突破到第二阶段了。
第一阶段的降龙式，秦怀通过观想降龙罗汉图，气血能凝聚出三爪银龙，这也是对应降龙罗汉降服三爪银龙之意；
而降龙式的第二个阶段一旦练成，那么秦怀就可以用气血凝聚出四爪青龙，对应的是降龙罗汉降服四爪青龙！
至于降龙式练到圆满，也就是第三阶段，对应的是降龙罗汉降服五爪金龙，秦怀就可以用气血凝聚出五爪金龙护体，达到这一步，可以说秦怀站着不动手，光是凭借气血凝聚的五爪护体金龙都可以和厉鬼战斗了！
“吟！”
阳光下，秦怀的身体周围突然出现一条三爪银龙无声的咆哮了一声，随后重新化作气血回到秦怀的体内！
也就在这个时候，秦怀的体内隐隐传出来了虎啸之声，这是结束降龙式的修炼，开始修炼第十八式伏虎式！
伏虎式和降龙式一样，都有三个阶段，分别对应伏虎罗汉制伏斑斓大虎，凶煞黑虎以及杀戮白虎！
只是秦怀的伏虎式现在还没有要突破到第二阶段的征兆，气血依旧只能凝聚出斑斓大虎，只有等突破到第二阶段才能凝聚出凶煞黑虎，至于第三阶段的杀戮白虎，更是不知道什么时候才能修炼成功！
《罗汉金刚经》一共十八式，秦怀大概练了一个小时才停下，而光是最后的降龙伏虎两式，就耗费了差不多四十分钟！
这两式也是《罗汉金刚级》最为核心关键的两式，可以说前面的十六式感觉还像是普通的武功秘籍，可是最后两式，凭借气血凝聚出三爪银龙和斑斓大虎，几乎就是神仙手段了！
所以秦怀一直对系统有些忌惮，不管是不是传说中的地藏王菩萨所制造的，他都抱有一定的警惕性！
可以这样说，如果他能像其他人一样觉醒自己的“灵”，在这个灵异事件频繁爆发的时期拥有一定的自保能力，他是绝对不会使用系统来修炼的！