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,我倒是有点怀念了。”铁莲儿脸上洋溢着灿烂的笑容,开心的说道。

    “那师姐便在穿上感受一下好了,师傅好像将那些沙衣都拿来了。”张武闻言,便向着演武场中央的那堆沙衣指去。

    “嗯,那好,师姐今天就陪你一起打基础。”铁莲儿竟是点了点头,真的跑去拿了一套两百四十斤重的沙衣穿在了身上。

    顿时,那曼妙的身姿便被遮掩了,整体看起来十分的臃肿。

    “呼好久没穿了,怎么感觉这般的沉重。”铁莲儿将束带绑好,呼了口气。

    不过,铁莲儿即使是穿两百四十斤重的沙衣,也比张武行动敏捷的多。

    “来,师姐教你怎么驾驭这沙衣”铁莲儿说着,竟是教起了张武如何穿着沙衣快速走路,同时怎样利用沙衣的重量来挥动手臂会轻松些。

    看着铁莲儿的动作,张武突然感觉到,这穿着沙衣走动,和练剑是一样的,都是在练一个重字

    沙衣穿在身上,重量能够锻炼体魄,想要走动,想要挥动手臂,想要走动的更加敏捷,就需要借用沙衣的重,这便是使重,借重。

    重而产生力,力而带动身。

    就如同现在铁莲儿的动作一样,她就是在利用沙衣的重,产生的力,将身体带动的更加快。

    不过,这需要掌握,不然,重力甩开掌握不住,会把人给带倒

    “怎么样,看到了没有”铁莲儿接连迈出几步后,收住身子,回头向着张武问道。

    “嗯看到了,我来试试。”

    张武点了点头,便学着铁莲儿先甩开左腿,可是,一股力带动之下,张武来不及迈动右腿,结果,噗通一声就摔倒在了地上。

    好在,身上穿着沙衣,摔着不疼。

    “你太着急了,一开始,步子不要迈的太大,先熟悉你的沙衣的重量能够带来多大的力,在慢慢的去掌握。”铁莲儿将张武拉起来,教导道。

    “哦哦”

    张武连连点头,他也是明白了过来,这沙衣看着挺简单的,可是并没有那么好掌握。

    这就如同将一直熟悉的身体,突然加重了一倍,你若是还按照之前的本能,肯定无法在驾驭自己的身体。

    “哈哈小师弟,看你们玩的这么尽兴,师兄也来陪你一起练练。”

    这时,柳成风也忍不住走了过来,他身上也是穿了一件两百四十斤重的沙衣,那行走起来却更加稳健自如。

    “我也来,我也来”

    孟良也是穿了沙衣来凑热闹,不过,他却不敢靠的太近,保持着一定的距离。

    而这时,张武突发奇想,向着铁莲儿他们道“师姐,师兄,你们有没有试过穿着沙衣练剑”

    “穿着沙衣如何练剑身体都施展不开”铁莲儿道。

    “不是,师姐,我是说,不用练剑式,就拿着重剑挥舞,那样肯定快不起来,如此一来,说不定便能感受到剑的重与势”

    张武说出了心中的想法。

    而三人闻言,眼前都是一亮,柳成风更是道“还从未尝试过,不过,可以一试”

    说着,三人便又各拿了自己的重剑,缓慢的挥动了起来。

    本来,他们身上穿着沙衣,身体就承受着一个他们刚好能接受的重量,在拿上重剑,这个承受点顿时就被打破了。

    而在这样的情况下再去挥动重剑,身体不由自主的就将力集中到了手臂上,在加之身上的沙衣也有妨碍,重剑跟本就无法快速的挥动,这样重剑的重力就不能完全借用,重剑便越发的重,也就挥动的越慢。

    可是,这种情况下,却是产生了一种势

    因为全身的力道都集中于手臂,挥动于重剑,又因为沙衣的妨碍,重剑的重力并没能完全借用,所以,看似挥动缓慢的重剑,所蕴含的力,却是比平时要重的多的。

    如此一来,重力大,在加之缓慢,那势,自然也就产生了

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