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笔下文学 www.bxwx520.cc,最快更新食戟王座最新章节!

    极星寮大而且像独立国家那般的存在,经过改革的变故,已经是完全属于独立的地盘,但是一切的经济来源与学园无关。

    以优越的位置,超大面积才得以种植这一片土地,但是一次种植差不多十种蔬果,因此地方基本没有空余,这都是前辈们所留下的宝地吧,可以这么说。

    冈本小次郎只是想利用前辈所留下来的宝地创造更有价值,将极星寮打造成黄金宫殿。

    现在的极星寮一直在装修,外表利用赚取的经费开始粉刷,只要不出一两年,这里就不再像能吓走小朋友的宿舍了。

    「好了,你们还有谁继续补充的吗?」

    「前辈,这么简单还要说吗?」

    美绪无奈的摊了摊手。

    「简单吗?我倒是不觉得啊,要知道这可是牵涉很多知识上的问题了哦!」

    「就算是那样,我们也大概知道啦,比如山药肉质洁白,含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素,要是据药理研究山药中的黏多糖,可以刺激和调节人体的免疫系统,还具有抗肿瘤、抗病毒、抗衰老的作用,就连粘液多糖与无机盐类结合都可以形成骨质使软骨有一定的弹力。」

    美绪一口气的说完了冈本小次郎指的营养功效。

    「说对了一半,它的功效可不只有这么一点哦,要知道山药最大的特点是含大量的粘蛋白,这是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管的娇弹,阻止动脉粥样硬化的过早发生,山药中的皂甙可以调节血压、降血糖、降血脂、抑制肿瘤,一部分就是你说的那样,它同时也有利于胃部的保护,粘液所特有的粘稠质地可以对胃壁形成一层保护,减轻胃黏膜的压力,我们消化也需要它的帮助,山药中含有尿囊素有麻醉的作用,可以促进上皮生长起到消炎抑菌的效果,用于辅助治疗手足皲裂,鱼鳞病等等,这也是它的药效功能。」

    山药作为天材地宝的存在,虽然比不过灵芝、冬虫夏草,可能当蔬果吃用,也不会有什么反作用,更没有补品那般虚不受补现象出现。

    「双叶酱,你有什么要说的吗?」

    这时,冈本小次郎微笑的看向齐双叶,在这里的大家都发言了,就差齐双叶这金发双马尾少女。

    「我也就知道三点食疗的作用,不知道能不能这么说?」

    「那你说出来让大家听听吧,山药可是中国古代的产物,你们国家广泛流传的食材之一,想必比我们更清楚吧!」

    「嗯,是清楚一些,知道怎么去食用,对养生很不错!」

    齐双叶没有否认这一点,首先多食用山药,有助于预防心血管疾病,冬季,春季室内温差比较大,加上气温普遍较低,是心血管疾病病发的高峰季之一,而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,有降血压、安稳心神的功效,很适合在冬季和春季吃。

    要知道春季是冰雪融水最寒冷的时候,对于这一现象,食疗不能少了山药,特别拿来做火锅更美味又有营养。

    其次是健脾益胃、助消化,齐双叶也仔细观察过冬蠢季大家的运动量会不自觉地减少,加上因为气温降低,新陈代谢的数率降低,加上冬季吃火锅的频率增多,会使得患上肠胃病的几率增多。

    所以山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品,加入在火锅中会有一些帮助,所以为什么冬季火锅必不可少会有山药的出现,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用的食材,临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

    所以冬季煲汤、吃火锅都可以加入山药,对自身有益处的,没理由不会去做。

    最后一点当然是益肺止咳了,冬季寒冷容易造成感冒发烧,一旦在这个季节生病,想好真的很难,就好比发烧,冬季想要暖得热出汗来是很困难的事,要是出汗了,温度低,汗水还是会被吸收进去,造成伤风。

    大家都清楚知道冬季干燥,寒冷,对肺部和喉咙的伤害比较大,在冬季人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛,因为山药含有皂甙、黏液质,这两种成分都有润滑,滋润的作用,所以在可益肺气,养肺阴,治疗肺虚、痰嗽、久咳等症状上,它的食疗作用无疑是非常巨大的。

    齐双叶就这么把自己所了解所知道的说完,这个时候,冈本小次郎等人也鼓起了掌声。

    「诶……怎么……」

    而齐双叶好不知道发生什么事,就被热烈掌声所惊呆了。

    「说得不错,很好,今晚加鸡腿吧!」

    「我想要甜食比较好点,鸡腿就... -->>

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