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拿着秒表跑到最前面的是一排长汪洋，按照连长的指示，他将掐着时间，按照新兵三千米合格标准13分30妙刚好跑完，目的是看全连有多少新兵能够坚持下来，且跟上队伍没有掉队，为下一步三千米分组训练作依据。
第一次三千米测试，是以各班为小组全连同时进行的，由班排长带着跑。一路上黄建军和其他班长一样，就像一只勤劳的小蜜蜂一样，围着自己班里的九名新兵叽叽喳喳的喊叫个不停，当然全部是鼓励的话，其中自然也少不了一些威逼利诱的话，比如班里面绰号为‘胖墩’的小胖子侯江涛在跑了不到八百米的时候，便喊着跑不动了，开始掉队，不论黄建军如何鼓励，都不管用，只好咬牙切齿的威胁道：“你个怂兵若是敢掉队，我回去收拾不死你。”
‘收拾’这个词往往代表着一个小时军姿或者半小时蹲姿，亦或体能训练开小灶，总之是极为恐怖的，所以看起来已经累的不行，言称自己一点都跑不动的侯江涛吓的一个激灵，又咬牙坚持跑了四百多米，在一千两百米左右的时候
，实在是跑不动了，不管黄建军以何等恐怖的话语相威胁，都不管用，最终只好将其放弃。
胖墩侯江涛是新兵三班第一个掉队的，接下来便是大个子金加刚，金加刚很能吃苦，但一米九五的个子，一百九十多斤的体重已经注定长跑是他的短板，在一千五百米的时候开始掉队，不得不说黄建军对自己的兵已经有了一定的了解，至少在这个时候已经能够做到对症下药。
金加刚第一次开始掉队，黄建军只说了一句话：“你敢掉队，晚上不许吃饭。”
这句话对金加刚是如此的恐怖，以至于金加刚一声大叫，硬是催发出潜力，跑到一千九百米左右时才再次开始掉队。
“你若是全程不掉队，我想办法给你每天晚饭加一个鸡腿。”黄建军的这句话对金加刚的诱惑是如此的大，金加刚红着眼睛，硬是又跑了三百多米，可见人的潜力真的是无限的。不过，潜力是无限的，但体力却是有限的，在两千二百多米的时候，金加刚体力已经耗尽，终于掉队，黄建军知道金加刚和喜欢偷懒或者说意志不够坚强的侯江涛不一样，已经竭尽全力了，所以只是叹了口气，没有再说什么。
继金加刚之后，三班其他新兵开始相继掉队，每个人在黄建军鼓励加油和威逼利诱之下都或多或少的坚持多跑了一些，但在两千五百米的时候包括马屁精赵士光在内相继有五人掉队，最后只剩下牛致远和夏军昊这两个入伍第一天便打架的小子。这个时候全连147名新兵还剩下不到30人，其余全部掉队。
事实上，超过两千米的时候，牛致远便感觉自己的呼吸越来越急促，越来越困难，越来越窒闷，双腿好像灌满了铅，越发变得沉重，总之是痛苦万分，身体所有部位反馈的信息都是让他停下来，但坚持的意志和黄建军旁边狼一般的吆喝催促让他没有停，也不敢停。
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