添加到主屏幕
请点击,然后点击“添加到主屏幕”
笔下文学 www.bxwx520.cc,最快更新
神仙微信群最新章节!
“好了休息完了吧?时间也不早了,赶紧接下来的项目吧。”“好,来吧,有没有已经准备好了。”陈阳很坚定的对嫦娥仙子说,嫦娥仙子带着陈阳去了一个地方。
“哇塞,这是哪里?我好像从来都没有来过这里吧?好神奇。”陈阳很惊叹的语气说道。嫦娥仙子看到陈阳这副表情对他说:“干嘛呢你?”
“啊,我没什么,就是没来过这儿,很好奇这是干什么的。”“这里啊,就是跳高的地方啊,你昨天回家有没有练习跳高呢?”“有啊,现在要测试跳高吗?”“似的,你准备好了吧?”
“准备好了,我时刻准备着呢。”陈阳用一种特别坚定的语气对嫦娥仙子说。嫦娥仙子继续问道:“你是想听我怎么解方还是你自己先尝试一遍?”“先让我自己尝试一遍吧,待会儿再看情况,我想看看我的成绩,待会你在给我提意见吧。”“好的你来吧。”
陈阳准备好了,从远处跑过来一只脚塔上去,后一只脚跟上来。因为后脚比较难起步,所以陈阳费了很大的劲才让两只脚都越过了这跟杆。
嫦娥仙子看陈阳的成绩,并不是很差但也称不上好,嫦娥仙子看到陈阳跳高时的动作很多都不标准,这个嫦娥仙子当场就想跟陈阳说,但是想着这些事情等总结的时候再说吧。
“好啦我跳完了,可以走了吧?”“行。”嫦娥仙子又带着陈阳去了另一个地方。“什么情况?怎么又回到了跑道?又要跑步的节奏吗?”“是的,你用不用休息会儿再去?”“不用了。”
陈阳看到嫦娥仙子手上拿着计时表,陈阳想着:跑步也跑了十圈,跳高也跳了,跳远也完成了。那现在会是什么呢?为什你又要来跑道。
陈阳刚想问嫦娥仙子是什么项目,还没等陈阳开口。嫦娥仙子就说:“现在项目是五十米往返吧?准备好了吗?这个需要计时,五十米是讲究速度知道吗?”
陈阳深呼吸一口气,这个项目来的太突然了,又是速度的问题,陈阳速度问题还不清楚。也不知道自己速度行不行,五十米的话自己还没有训练过。
“我这个是有计时,我看你长跑倒是不错,你短跑怎么样我就不清楚了,你要不要去旁边准备一下,短跑是讲究爆发能力。”“好,那我先过去一下。”
嫦娥仙子看着陈阳这幅表情,好像很害怕的样子,嫦娥仙子可以看出陈阳短跑可能没怎么信心,陈阳若有所思的盯着地板。
陈阳站起身来,在一块空地还是练习原地小碎步跑,就像在跑步机上面似的,一开始陈阳的速度并不快,到了后来的速度更加快了,因为自己就是练习短跑,讲究的就是爆发能力。
“好了准备好了吗?我给你的时间已经到了,不能再给我拖时间了,时间不多知道吗大哥。”陈阳听到嫦娥仙子催自己,赶紧... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读
婵犵數濮烽弫鍛婃叏閻戣棄鏋侀柟闂寸绾惧鏌i幇顒佹儓缂佺姳鍗抽弻鐔虹磼閵忕姵鐏堥梺姹囧€濈粻鏍蓟閿濆憘鐔煎箰鎼搭喕鍝楀┑鐐茬摠缁姵绂嶉鍕垫綎缂備焦蓱婵挳鏌涘☉姗堥練缁绢厸鍋撶紓鍌氬€风欢锟犲闯椤曗偓瀹曞湱鎹勯搹瑙勬濠电娀娼ч弻鍫ュ籍閸繂绐涘銈嗘尭濞村嫰姊介崟顖氱疄闁靛ǹ鍎欓悢鐓庡瀭妞ゆ梹鍎崇敮鍧楁⒒娴e憡鎯堥柟宄邦儔瀹曟粌顫濈捄铏圭杽闂侀潧枪閸庡搫岣块妸鈺傜厱闁斥晛鍠氬▓鏃傜磼閻樿尙绉烘慨濠勫劋鐎电厧鈻庨幒婵嗘倛闂備胶鎳撻崵鏍箯閿燂拷 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍊块柨鏇炲€哥粻鏍煕椤愶絾绀€缁炬儳娼¢弻鐔煎箚閻楀牜妫勭紒鐐劤椤兘寮婚敐鍛傜喖鎳¢妶鍐ㄤ沪闂備浇銆€閸嬫捇鏌ㄩ弴鐐测偓褰掓偂閺囥垺鐓涚€广儱楠告禍浠嬫煃瑜滈崜娆撱€呴惇娌瀝]闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾瑰瀣捣閻棗霉閿濆牊銆冮柣鎺戯躬閺屾稑鈽夊▎鎰▏缂備胶濯崹鍫曞蓟閵娾晜鍋嗛柛灞剧☉椤忥拷 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曚綅閸ヮ剦鏁冮柨鏇楀亾闁汇倗鍋撶换婵囩節閸屾粌顣洪梺钘夊暟閸犳牠寮婚弴鐔虹闁割煈鍠栨竟鍕攽閻愬弶鈻曞ù婊勭矒瀹曟﹢鍩€椤掑嫭鈷戦梻鍫熶腹濞戙垹鐒垫い鎺戝閸戠姵绻涢崱妯诲鞍闁抽攱鍨块弻鐔虹矙閸噮鍔夐梺鎶芥敱鐢繝寮诲☉姘e亾閿濆骸浜濋悘蹇曟暩缁辨帡顢氶崱娆忓煂闁剧粯鐗犻弻娑樷槈閸楃偞鐏撻梺鍛婄懃濡鍩為幋锔藉€烽柡澶嬪灩娴犳悂鏌﹂崘顓㈠摵缂佺粯绻堥崺鈧い鎺嶇椤曢亶鎮楀☉娅亪鍩€椤掑倹鏆╅柣銉邯瀵泛鈻庨悙顑囨煟鎼淬垻鍟查柟鍑ゆ嫹 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍊块柨鏇炲€哥粈鍫熸叏濡寧纭剧痪鎯ь煼閺屾稑鈽夊▎鎰▏缂備讲鍋撳璺侯儑缁犻箖鏌涢埄鍏╂垹浜搁銏$厸閻庯絺鏅濈粣鏃堟煛鐏炶濮傞柟顔哄€濆畷鎺戔槈濮楀棔绱� 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曚綅閸ヮ剦鏁冮柨鏇楀亾闁汇倗鍋撶换婵囩節閸屾粌顣洪梺钘夊暟閸犳牠寮婚弴鐔虹闁割煈鍠栨竟鍕攽閻愬弶鈻曞ù婊勭矒瀹曟﹢鍩€椤掑嫭鈷戦梻鍫熶腹濞戙垹鐒垫い鎺戝閸戠娀鏌″鍐ㄥ缂佲檧鍋撻梻浣圭湽閸ㄨ棄岣胯閻剟姊绘担鍝勫付闁哥喎娼¢幃銉︾附閹肩偐鍋撴笟鈧顕€宕煎┑鍫敤闂備胶绮崹闈浳涘▎鎴斿亾闂堟稓鐒告慨濠冩そ濡啫鈽夊顒夋毇婵犵數鍋炲ḿ娆撳磹閸噮鍤曢柛鎰ゴ閸亪鏌涘☉鍗炵仯闁挎稒绮撳铏规喆閸曨偆绁峰銈嗗灥濡盯鍩€椤掍胶鍟查柟鍑ゆ嫹 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗ù锝堟缁€濠傗攽閻樻彃鈧绱撳顑芥斀闁绘ê鐤囨竟妯肩磼閻欌偓閸ㄥ爼寮婚妸鈺傚亞闁稿本绋戦锟� 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍊块柨鏇炲€哥粈鍫熸叏濡寧纭剧痪鎯ь煼閺屾稑鈽夐崡鐐典画闂佸搫妫欑划鎾诲蓟閵娾晜鍋勯柛婵嗗珔閵忋倖鐓涢悗锝傛櫇缁愭棃鏌$仦璇插闁诡喓鍊濆畷鎺戔槈濮楀棔绱� 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曚綅閸ヮ剦鏁冮柨鏇楀亾闁汇倗鍋撶换婵囩節閸屾稑娅ч梺娲诲幗閻熲晠寮婚悢鍛婄秶闁告挆鍛闂備焦妞块崢浠嬨€冩繝鍥ц摕婵炴垯鍨归悞娲煕閹板墎纾跨紒鍙樺嵆濮婂搫鐣烽崶鈺佺濠碘槅鍋勯崯鎾嵁閸愩剮鏃堝川椤旇姤鐝抽梻浣呵归張顒傜矙閹烘鍋熼柡宓本瀵岄梺闈涚墕閹虫劗绮婚幍顔瑰亾鐟欏嫭澶勯柛鎾跺枛閸ㄩ箖寮崼婵堫槰濡炪倖鏌ㄥΣ鍫n樄闁哄本鐩俊鐑藉Ω閵壯冨缚婵犵數鍋涢悧濠冪珶閸℃瑦顫曢柟鎯х摠婵潙霉閻樺樊鍎忛柟鐣屾暩缁辨挻鎷呯粵瀣闂佺粯顨呭Λ婵嬪箖閹呮殝闁逛絻娅曢弬鈧梺璇插嚱缂嶅棝宕戦崟顒傤洸鐟滅増甯楅埛鎴︽煕閿旇骞橀悽顖涚洴閹粙顢涘☉妯肩懆闁轰礁鐗撻弻娑樷枎韫囷絾楔缂備胶濞€缁犳牠寮婚悢琛″亾閻㈢櫥瑙勭閿斿浜滈柕澶涘婢ь亪鏌嶇憴鍕伌闁搞劑绠栭幖褰掝敃閵忥紕浜峰┑锛勫亼閸婃垿宕瑰ú顏傗偓鍐╃節閸パ呯暫濠电姴锕ら悧濠勨偓鐢靛Т椤法鎹勬笟顖氬壘濠碘槅鍋嗛崰鏍ь潖婵犳艾纾兼繛鍡樺灱缁愭姊虹粙娆惧剰闁硅櫕鍔楅崚鎺戔枎閹惧磭顔掗柣鐘叉穿鐏忔瑩宕㈤幘顔解拺闁革富鍘奸崝瀣亜閵娿儲顥㈤柟顔光偓鏂ユ瀻闁规壋鏅欑花濠氭⒑閸濆嫬鈧湱鈧瑳鍥х畾闁割偅绺鹃弨浠嬫⒔閸パ€鏋嶉柨婵嗘处椤洟鏌熼悜妯烘闁哄啫鐗嗛悞鍨亜閹烘垵顏╃紒鐘靛█楠炴牕菐椤掆偓婵″ジ鏌i幘瀵哥疄妤犵偞鐗曡彁妞ゆ巻鍋撳┑鈥茬矙閺岋繝宕担绋库拫闂佸搫鏈惄顖氼嚕閹绢喖惟闁靛鍎哄ḿ濠氭⒒娴h櫣甯涢柟姝岊嚙鐓ゆ繝濠傛噺椤洟鏌熼幑鎰靛殭缁炬儳鍚嬬换娑㈠幢濡櫣浼囩紓浣瑰姈椤ㄥ﹤顫忓ú顏勫窛濠电姴瀚崳褔姊洪崫銉ユ珡闁稿瀚悾鐢稿礋椤栨稈鎷洪梺鍛婄☉閿曘儲寰勯崟顖涚厱婵☆垰鍚嬪▍鏇㈡煃瑜滈崜姘卞枈瀹ュ洤鏋堢€广儱顦粻鐐烘煏婵炵偓娅嗛柛瀣剁節閺岋絽螖閳ь剟鎮ц箛娴板洭鏌嗗鍡忔嫼缂備礁顑嗛娆撳磿閹扮増鐓欓柣鐔哄閸犳ḿ鈧鍣崑濠囩嵁濡偐纾兼俊顖滅帛椤忕喖姊绘担鑺ョ《闁革綇绠撻獮蹇涙晸閿燂拷