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“这罗汉拳一十八式，一拳一脚，简简单单，大开大合，猛一看似乎简单异常，但仔细琢磨却有些不同寻常。像这第五式，这一简单挥拳，挥动时其实已经调动全身气力，这一拳的威力只怕惊人啊。这罗汉拳果然不简单！”郭旭当晚就开始琢磨罗汉拳。他有个习惯，先琢磨差不多了，再练习。
“看这图所绘之人，竟然是光头赤脚，身上披这么一件明黄色的宽大衣袍，形象太怪异了！莫老说，这是上古大金光寺的入门拳法，这些怪异之人就是金光寺的弟子么？这大金光寺必是修真门派无疑了。只是修道之人不都是留长发，穿道袍的么，怎么会光头赤脚！”郭旭百思不得其解。其实也不怪郭旭，佛宗做为上古一个著名的道统，曾经极度辉煌鼎盛，然而在上古那场波及万界的大劫中，诸多曾经盛极一时的道统灰飞烟灭，其中就包括佛宗！佛宗已然在这苍澜大陆消声觅迹无数年，现在修道之人几乎尽皆不识，只有一些修真大派的宿老，喜欢研究苍澜大陆历史的，略知一二。
“这基础剑法也不简单啊！仅仅一个拔剑式，就有二十三种！不同的剑，不同的环境，不同的姿势，不同的方位，拔剑都有所不同！拔剑的速度，拔剑的气势都有要求，这还只是基础，剑不愧是王者之兵啊，穷尽人的一生都不一定能把握住剑道的精髓啊！”郭旭仅仅翻阅了几页基础剑法就深有感触。
郭旭手一招，从储物袋里拿出一把三尺三寸长的松木纹剑来！这把剑为外门弟子的标配，剑身用百炼精钢炼制，曾用极寒灵泉淬过，青幽如水，锋利异常，削铁如泥，剑鞘用千年松纹木做成，千年松纹木木性绵软坚韧，不损剑刃，是剑鞘的极佳材质。这把松木纹剑跟随郭旭三年多，还未曾用过，不过现在有了这本剑法，这把剑迟早会跟自己一起闯出赫赫名声，郭旭内心不由得豪情万丈！轻轻手抚宝剑，像抚摸爱人一样的轻柔。
自此，早上郭旭在习练七禽锻体术之余，又有了两个科目，习练罗汉拳和基础剑法。郭旭有七禽炼体术做基础，罗汉拳的步法对郭旭来说简单至极，这拳法的招式又极简单，很容易练习，但郭旭就是打不出罗汉拳那一往无前的气势和独特的韵味，原因无他，这套拳法重要的不是招式，运劲的力度和速度、爆发点乃至全身各个骨骼、关节、肌肉、筋膜的配合等才是这套拳法的核心，拳法的招式只是载体，如果领悟这套精髓，那么任何招式、任何拳法都可以化腐朽为神奇！
郭旭每打一遍罗汉拳，就仿佛有一种新的体悟，每次都不同，如果说罗汉拳的精髓就像大海，郭旭的体悟就像水滴，郭旭一遍遍的练习就像水滴慢慢汇成大海，但是单靠水滴汇成大海不知要何年何月，郭旭现在可以说连皮毛都未领悟到，这罗汉拳果然博大精深！难怪莫老说先天都绰绰有余，怕到了通脉境都未必能发掘出它的真正奥义！
郭旭练了一阵罗汉拳，歇息一阵，又开始习练基础剑法。
剑，百兵之首，欲练剑，先练心！这基础剑法的第一句，振聋发聩！
郭旭现在傲然伫立，右手持剑站立青石之上，微风轻轻吹起他的青色衣袍，一股无法言明的气质油然而生，原因无他，郭旭在练心！
心中的剑是什么剑，就要练什么样的剑！
在郭旭看来，剑乃王者之兵；剑乃君子之剑；剑亦同样是杀伐之剑，持剑之人必须与剑合，要做到与剑合，郭旭必然要有王者的威严与尊贵，君子的正直、勇敢、机智和仁爱；以及剑本身的铁血与杀戮！
这种种不同的特性欲和谐的融合在一起就是练心，完美融合就是练心大成！
郭旭感受到了... -->>
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