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阴。
有外无内，终究无法阴阳圆融。
百年之后，外身终会老朽枯死。
结成了金丹之后，一个人才有了完整的可能性。
所以，炼己便是尽可能使后天生成的金丹尽快生长。
五、还丹:金丹不断生长，随着精气神能量的凝结，修炼出自己的紫府元婴，甚至还能改变一次自己的相貌和体型。
好比受精卵之后，胚胎不断发育成为人形。
元婴，可以理解为金丹所结出的果实。
这个境界，法术和咒语的攻击威力巨大，远非常人可以理解。
六、温养:元婴既成，修炼者通过不断内观滋养，培育其逐渐成熟。
到了这个阶段，修炼者对气息的掌控和法术的运用基本上到了随心所欲的境界。
甚至可以达到内气外化，进行实质性的攻击。
元婴成熟，相当于多了一个分身。
四、五、六这三个境界为炼气化神，可为地仙。
地仙，即先天之身和后天之身各有所成。
七、脱胎:元婴可以飞出体外，进行诸如观察、操控物体等行动。
可以通过神识等，影响和控制其他低修为人的心智活动。
到了这个境界，元婴对物体的控制能力逐渐增强。
在这个境界，可以充分体验元神出窍的感觉，物质和精神的双重体验让修炼者进入一种新的修炼天地。
八、得玄珠:这个时候元婴已经成熟，可以操控分身元婴了。
可以理解为，修炼者可以同时做两件以上的事情。
元婴分身基本趋近实体化，好像再造一个有血有肉的人。
通过元婴出窍，操纵分身，充分体验一心二用的技能。
元婴和本尊肉身合而为一，修炼逐渐趋近于圆满。
九、赴瑶池:身体逐渐阴阳圆融。
精神层面，更加趋近于“道”。
等修炼到身体和精神双重圆满的时候，逐渐天人合一。
这个时候，便可以逆天抗劫，飞升仙界。
七、八、九这三个境界炼神还虚，可为天仙。
所以，讲了这么多，可以发现苏承剑和王龙云都是还丹之境，已经结出金丹并长成元婴。
到了这个境界，两人的战斗力都很不一般。
王龙云手随心动，双掌全力拍出，和苏承剑的双掌狠狠撞在了一起。
只听“砰”一声闷响，距离他们两丈远的几名忍者被气流震的口吐鲜血。
王龙云和苏承剑则各自后退了几步。
但是，苏承剑此时是傀儡之身，他是感受不到痛苦的。
王龙云甩了甩震的发麻的胳膊，盯着不远处的苏承剑。
这个时候，段庆川和林若也站成了一团。
“地狱火海。”段庆川盘坐于地，使出他最得意的这一招。
林若还是第一次和段庆川对抗，不知道能不能扛住。