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年不出海水面，这个说法虽然有些夸张，但也从侧面说明了这门功法的长处、
叶辰吸一口气直达脏腑，最大限度的忍住，慢慢吐出，不可急躁，气息悠长绵绵无尽，若有若无，所以叶辰这般妖孽也就不奇怪了。
等完成项热身任务后，大营里的战士又开始了步队战术、射击、负重行军等进一步训练，时间就这样一天天在训练中过去很快一个星期就过去了。
自从决定来军营进行体质的训练，龙吟月他们就已经作好了准备，脱层皮再回去，但是没有想到才不过短短的七天，他们的身上至少脱了三层皮。
热日下晒，冰水中洗，如果不是武者体质特殊的话，他怕是已经被人抬出集训营了，换了普通的估计没有人没有承受住如此严酷的训练。
仇各现在已经不叫仇和，在士兵口中，变成了魔鬼教官，因为任何敢在训练中偷懒，或者训练不达标的人都会直接被他踢出第一大营。
“告诉你们，不要以为忍几天就可以呆在集训营里，现在一切才只是个开始，如果受不了，趁早给我滚。”
仇和的话里有种很不屑的语气，这对士兵来说是一种刺激，但对一个教官来说，就是用极致的办法，提升这种潜能，任何时候，羞辱都是最好的刺激动力。
作为第一大营的副营长，仇和自然知道训练时流汗，战时流血的道理，所以他绝对不会让任何庸才，从他的手上过关。
在这里，他有绝对的权利，决定他们每个人这段时间的命运。
不过残酷的训练之后，叶辰体质提升得很快，不仅他的体质得到了加强，而且叶辰已经到了五级武者后期，隐隐约约摸到了六级武者的门槛。
如果这一刻再要叶辰和剑红尘这样六级武者动手的话，叶辰很有信心在十招内把仇和打败。
对叶辰这样的古武者来说，每一次武者等级的提高，力量何止提升一倍，但一个月的训练，叶辰坚持过来了，而且效果很是显著，在心里，他巴不得这种训练更惨酷。
只是可惜，这些训练不是一般人可以承受的，就比如说柳嫣然，或许是因为是女子的原因，所以柳嫣然每天训练之后都告别劳累。
如果不是叶辰每天晚上帮柳嫣然按摩的话，叶辰估计柳嫣然已经是坚持不下去了。
回到宿舍之后，柳嫣然刚一坐到床上面，颈椎和腰椎就感觉不舒服起来，立刻就对叶辰喊道。
“叶辰，快点来帮我我按摩一下？今天训练累死我了。”
“嫣然，我大概知道问题，你现在翻身趴着吧。”
柳嫣然很听话的脱掉军靴，翻身俯趴在床上，丰臀*，如海棠春睡，丰姿绰约。
毕竟来到第一大营后，叶辰和柳嫣然每天晚上都住在一起，宿舍里的其它人已经见怪不怪了。
而且现在龙吟月他们更是已经去部队食堂吃饭去了，宿舍里就只有两人，所以柳嫣然也没有什么放不开的。