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笔下文学 www.bxwx520.cc,最快更新楚千寻厉云枭小说最新章节!

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    “不去。” </p>

    “那我也不去了,我们就点外卖吃吧,然后我陪你做训练。” </p>

    厉云枭皱眉道:“不无聊?” </p>

    “不无聊啊,我还可以陪你一起做呢。” </p>

    澜城的海边。 </p>

    厉云枭腿上绑着两个二十斤重的沙袋,在沙滩上慢跑着。 </p>

    楚千寻啥都没绑的陪着跑。 </p>

    “枭神加油!再跑一个小时,今天的运动量就够了。” </p>

    厉云枭淡淡道:“不够。” </p>

    “那回去再做点有氧运动,我教你一些高难度的姿势。” </p>

    “把你做晕的那种?” </p>

    “对!敢试试吗!很有用的哦!我那个姿势是消耗腹部脂肪的高难度运动,保持那个姿势不动,枭神你的体能一定能消耗到极限,你信不信?” </p>

    “不信。” </p>

    俯卧撑仰卧起坐那种,他能连续做好几百个。 </p>

    就那么趴着用手脚支撑的运动,他不行还能把自己给做虚脱了。 </p>

    楚千寻笑眯眯的道:“那要是枭神输了怎么办?明天陪我去王妈那里吃好吃的行不?” </p>

    他不会输。 </p>

    所以。 </p>

    “行!那要是我没消耗到极限呢?” </p>

    “那枭神你要我陪你干嘛,都行!” </p>

    厉云枭一边跑,一边似笑非笑的看着她道:“是吗?” </p>

    “对呀,枭神就是想对我亲亲抱抱举高高,都可以!超强福利大放送哟,机会且行且珍惜哟~!” </p>

    哟泥煤哟。 </p>

    厉云枭耳根子都红了,脸色一沉道:“闭嘴!” </p>

    好歹是个女孩子,就不知道矜持点吗! </p>

    哈哈哈哈,大恶魔真不经逗。 </p>

    随便逗逗就炸毛了,怎么就那么可爱呢! </p>

    晚上八点,厉云枭和楚千寻回到厉云枭的家中。 </p>

    楚千寻先是给厉云枭演示了下姿势。 </p>

    厉云枭双手撑地,双脚尖支撑地面,整个身体持平,没多久,就体会到了这个姿势的威力了。 </p>

    半小时不到的时间,厉云枭的脸色都开始涨红了,汗不停的往下冒。 </p>

    他不由皱眉隐忍着。 </p>

    决不能认输! </p>

    死丫头……确定不是在坑他么? </p>

    楚千寻笑眯眯的在他对面,面对着他,也做着这个姿势。 </p>

    她朝着他眨了眨眼道:“咱们就比,谁坚持的时间更长。” </p>

    我比泥煤比。 </p>

    死丫头就知道坑他。 </p>

    完全没想到,这么简单的一个姿势,只要一直保持下去会这么难。 </p>

    绝对比仰卧起坐,俯卧撑,倒立,和绑沙袋跑步消耗体能太多了。 </p>

    半个小时,就已经是在靠耐力去支撑了,随时都有可能趴下的感觉。 </p>

    但厉云枭不想输,所以拼死也要撑住。 </p>

    同样的,为了吃好吃的楚千寻也不肯服输。 </p>

    难得,大恶魔这么好说话。 </p>

    坐等着明天一起去吃好吃的! </p>

    厉云枭支撑了一个多小时的时间,身体差点没虚脱。 </p>

    几乎再也支撑不住了,整个身板往地面趴了下去,而后重重的舒了口气。 </p>

    趴在地上,都不想动弹了。 </p>

    他输了。 </p>

    心服口服。 </p>

    楚千寻虽然大汗淋滴不止,但却还能坚持。 </p>

    看着厉云枭趴下了,她很高兴的道:“枭神服气吗?” </p>

    “服!”厉云枭翻了个身,躺在地上不想动。 </p>

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