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焰决》里所描述的一步一步盘膝打坐、运功。
刚开始，刘长青只觉得空气中有什么东西钻进自己的身体里，让身体暖洋洋的，应该就是空气中的灵气，让刘长青欣喜不已，原来自己是有灵根的人！可过了一会儿，身体里的灵气有全都跑出去了，无法留在身体里，这是怎么回事？
一般修士在修炼的时候会吸收空气中灵气，进入身体后会变成灵力储存在丹田和经脉中，如果进入了灵动期，会在丹田内形成一个液态的灵力海，海的大决定一个人的灵力强弱，可刘长青无论是经脉还是丹田没有留下一丝灵力，好像这灵力就是在他身体里逛了一圈似的，全都争先恐后的跑了。
刘长青有些沮丧，也没有人指导，解答疑难，这究竟是什么原因。莫非自己真的不适合修仙？可眼前除了修仙真没用什么办法能增加自己的寿命，他可不想英年早逝！
想到这是修仙，刘长青随即释然，修仙吗，本来就是与大自然争夺灵气，哪一步不是千辛万苦，步步阻碍的？如果能轻易的修炼出灵力，那天下岂不是遍地仙人了吗？只有千锤百炼才能踏入修仙行列，也必须经受各种磨难才能成功！既然一次不行，就十次，十次不成就一百次！
在《修仙异闻录》里不是提到修仙就是与天地法则抗争的吗？苦修也是磨练心性的重要部分，心境提升对于进阶是非常有必要的，而心境就是在一次次失败中得到锤炼的！
刘长青思想通达，又重新打起精神，从头再来！
......
当刘长青伸出麻痹的双腿扶着桌子站起来后，天色已经大亮，不知不觉中，他修炼了一个晚上。可结果还是竹篮打水一场空，毫无进展。
不过身上却没有任何疲惫之感，反而身体轻盈，似乎轻身功夫有所进步，力气也大了许多。
刘长青吃了早饭，然后精神奕奕的到太守府个卯，到城里转了一圈就回来了。因为成了名捕，府尊另眼相待，也就不要去他整体待在太守府，只要不耽误事情就行。
回到家，刘长青又坚持修炼起来，除了对前来打扫卫生的男孩几句话，安排他给自己买一些吃的外，刘长青就一直待在自己的房间里修炼《烈焰决》。
十几天过去，刘长青丹田内还是空空如野，一丁儿灵力都没有积攒下，修炼一个时辰经脉里存下的灵力十几秒钟就消散一空！
就算毅力再坚强的人也经不起一直打击，这一次刘长青真的绝望了，是不是自己的方法不对？还是自己真的没有灵根？如果真的没有灵根，自己身体内暂存的灵力又是怎么回事？按照法决里的，如果没有灵根之人是无法感受到灵气的，而自己明明能感受到灵气并且吸纳进身体里形成了灵力，这究竟是怎么回事？
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