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实的送自己上下班，两人在车中对话的气氛，从刚开始的冷眼相对，到后来有来有往，越来越亲密，真有种小情侣的舒服感觉。
楚萧白天上班的时候，一直督促徒弟何坚强修炼，修炼的强度在一天天的加大，楚萧训练的模式很科学，徒弟小何的毅力更坚定，从未有一天懈怠过，再加上一包一万块的聚气汤和楚萧渡真气帮助何坚强舒筋活血，恢复元气，小何的训练成果，可谓是一日千里。
小何原来瘦弱的身体，愈发的精壮，力量明显提升，击打拳力称从原来的60kg，暴增为120kg，足足比之前强了一倍，除此之外，反应速度、柔韧性和爆发力方面，也出现了飞跃式的提升。
楚萧抽空也会带点好吃的东西，去楼上探望老婆林沐雪。
每当回到别墅，一个人待在房间的时候，楚萧都不忘安静的修炼一番，早晨的晨练，起的也比以前更早，加强了每天修炼的时间和强度，为的就是尽快的提升实力，为今后避免不了的与唐门和毒刺集团一战作准备。
楚萧获得《龙神诀》下部之后，里面不仅介绍了修炼的方式，还介绍了一些功法招式，让楚萧受益匪浅，虽然境界实力一直尚在稳固当中，但是，再与人打斗起来，楚萧可以确信，要比之前的战斗力提升一、二成，七天之后，就要去唐氏海运公司调查情况，估计到那时候，就可以试验一下，自己这些天修炼的成果了。
同时，何坚强的进步也非常明显，无论是力量体能还是速度，都有明显的提升。
何坚强能在短时间内取得这样的进步，喝一元聚气汤，加上自己每天给他渡真气与科学的训练方法，占到了一半的原因，而另一半，则来自于何坚强本身，是他那份远超常人的恒心与毅力，每天坚持这种高强度的训练，还能一丝不苟的完成，别说是一般人做不到，就算是换做楚萧，也未必能有小何做的那么认真。
每个人身上都有最宝贵的价值，最闪光的特点，上天对小何的眷顾，就是赋予了他异于常人的极品意志，所以能获得今天的成功，是他时来运转得到楚萧指点和自身潜力被发掘出来的体现，绝对不是偶然。
训练室中，何坚强两腿分开，摆好姿势站在拳力称前，深吸一口气，猛然低喝一声，快速而狠厉的一拳，准确的击打在拳力称的靶心之上。
“铛铛铛”，拳力称上的数值迅速飙升到100kg。
“上，上，给我继续飙升。”小何一脸兴奋，不断的叫喊着，希望数值飙升到理想高度。
可是，期望越大，失望越大，拳力称最后在“180kg”的地方停下，并没有达到200kg的高度。
小何有些傻眼，这是什么情况，说好的200kg呢？
自己第一次在师傅面前汇报训练成果的时候说的是200kg，如果达不到，以后还怎么混？