“虎鹤双形拳手型有拳﹑掌﹑指﹑爪﹑钩。
    手法有抛﹑挂﹑撞﹑插等。
    步型有弓步﹑马步﹑跪步﹑虚步﹑独立步和麒麟步等。
    步法讲究落地生根。
    身型注重挺拔端庄﹐以方正为主﹐塌腰﹑探身为辅。”
    黄麒英正在填鸭式的教导着陈傲。
    “先看我练一边,然后你再打一次给我看。”
    黄麒英说完,自己就打起了虎鹤双形拳来。
    陈傲眼都不眨的盯着黄麒英的动作。
    一边看一边手里比划着
    “龙虎出现,二虎藏踪,伏虎藏龙................”
    黄麒英一套拳打起来,只见起动作沉雄,生威叱咤,有龙腾虎跃之势。
    身手灵捷,动作迅速,具白鹤之轻盈。
    黄麒英打完一套拳后看,对陈傲说:下面你站在我对面跟我一起练。
    陈傲站好后,跟着黄麒英一招一式的学来起来。
    不时的还被黄麒英纠正了一下姿势。
    “冬至,可以吃饭了吗?我好饿啊。”
    陈傲刚刚结束了一天的修炼,拖着疲惫的身躯,正有气无力的喊着。
    “傲哥你过来看一下,周泰他吐血了。”
    冬至在房间了喊道
    陈傲跑过去,看到周泰正用手捂着胸口,嘴角有着一丝血迹,脚边还一小摊鲜血。
    赶紧的扶他去隔壁宝芝林,让黄麒英看看。
    “师傅,周泰怎么样了?”
    此刻黄麒英刚刚帮周泰把完脉。
    “没什么事,只是他上次受伤还没好彻底,就又跟人动手了,导致气血淤堵。
    我帮他开几服药,好好调养就没事了。”
    黄麒英诊断完后说
    陈傲扶了周泰回去后,叫冬至先照顾周泰,自己跑去煮饭了。
    煮好饭后黄澄可才回来,最近黄澄可天天往外跑也不知道忙什么。
    陈傲摇了摇头,这几个都让人不省心,一个天天不见人,一个伤没好就找人切磋,搞到吐血,唯一的女生连饭都煮不好。
    “自谦,你的身体素质跟速度都不错,这套虎鹤双形拳,灵方面领悟得不错,不过你的下盘还是不稳,所以猛不足。
    所谓力从地起,拳由心发。
    还有你的手也是灵活有余刚猛不足。
    就算你招式变化再快,力量不足。
    过几天等你师叔回来,你过去乐善山房那边,每天从山下双手双桶挑水100桶,每天砍柴,一天砍够三天的柴火。
    直到你师叔说可以为止。”

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