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孤无青知道孤阳盗取凝元丹是为了孤风，如今孤风送还凝元丹，他百感交集，心头不是滋味，越觉得对不起孤风死去的父母。
“五叔，孤阳待我如亲兄弟，我怎么能害他受罪，不归还凝元丹，我心不安。”孤风语气真切，真情流露，孤阳对他有义，他岂能忘恩。
“风儿，五叔无能，没有照顾好你，对不起天哥和嫂子。”孤无青闻言，内疚又自责，向天发誓：“我孤无青向苍天立誓，以后竭尽全力保护孤风，待他如己出，绝不容他人欺负，若违背诺言，天打雷劈，不得好死。”
“五叔，你对我的好，我铭记于心，以后一定会报答你。”孤风郑重道。
“傻孩子，说什么报答不报答。”孤无青慈爱一笑。
“五叔，我去了。”孤风别过孤无青，出了孤家大院，找了一处隐蔽的地方，勤炼苦修，争取在争霸赛夺得第一。
“孤阳不生，孤阴不长，阴阳变化，包罗万象……”
孤风轻车熟路，修行阴阳凝气篇，灵气从四面八方凝聚，融入他的身躯，化成浩瀚的能量，锻炼体魄，力量疯狂上涨，冲击更高的境界。
以他强大的体质，运行孤家凝气心法，没有一年半载，休想晋升炼体一重。但是阴阳凝气下，他只用了半天，晋升炼体一重。
炼体共有九重，炼体一重，吐纳，就是以气炼体，吐纳天地灵气，锻炼体魄，以至气息悠长，精神充沛，充满活力。
炼体二重，练力，就是通地奔跑，举重，跳跃，踢腿，击技，深蹲等等，千百种法门，把四肢，腰腹，锻炼得饱满有力，以至力量，灵活性等各方面超越常人。
炼体三重，刚柔，全身上下每一处的力量连成一气，气血调和，想软就软，想硬就硬，刚柔并济。柔韧性，协调性达到一种极限，如站如松，起如风。
炼体四重，神力，全身刚柔并济贯通之后，进一步修炼，体质会越来越强，拥有千斤神力，力如巨象。
炼体五重，壮阳，进一步强壮身体和经脉，达到表里如一，完美结合。
炼体六重，钢铁，身如钢铁，刀枪不入。
炼体七重，不坏，拥有强大的抵抗力，百毒不侵。
炼体八重，通灵，自身与天地融合，拥有强大的感知，对于任何事物有着微妙的感觉。
炼体九重，完美，体魄完美，金刚不坏，力大无穷。
炼体之上，便是淬魂，抱虚……达到抱虚境界，身体似虚非虚，轻如薄纸，方能虚空飞行，翱翔于蓝天之上。
咔嚓！
孤风一拳击出，一人怀抱的树木应身而断，砰了一声，大地一阵动荡，惊飞一群飞禽走兽。
“很好，炼体一重就有五千斤之力，接近炼体六重者的力量，经过昨晚的奇遇，我的潜力实在太可怕了，连自己都觉得有些不真实。”孤风轻声自语，看着威猛有力的拳头，有一种恍然如梦的感觉。
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