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羊用铁棍打过胳膊，就发现击打的力量瞬间就被软弹的肌肉分散吸收，真正落实到胳膊上的力量大约只有十分之一，都没啥特别的感觉。
安羊忍着没去找铁拳门陈姓太上长老，主要原因是安羊还没能完全掌控暴涨的力量，这是很要命的事情。能打不能收，很多时候就是生死之分，安羊需要一些时间，来熟悉这些陌生的力量，才能转化为战斗力，让安羊变得更加凶悍。
而锻炼的方式，安羊还是用金刚不坏神功十二式，在龙首山脉的深山老林里去撞墙，去撞树，去撞熊。只是那头黑熊不怎么乐意给安羊撞飞着玩，连夜就是跑到不知道哪里去了，安羊再也没能见到，比较遗憾，毕竟皮糙肉厚不怕撞的大型猛兽很难找的啊。
安羊撞断了三十七棵大树，就觉得有点不好意思了，太破坏自然环境了，还是去撞岩壁比较环保。安羊为什么要撞东西，就是通过反震，来熟悉身体的劲力变化。
武者要是不懂得震的技巧，那他喵的就是个傻子。
金刚不坏神功也有很多劲力技巧，比如散劲、化劲、卸劲、震劲、吸劲、丝劲，安羊有时候也会吸收一些现代社会的科技结晶，将丝劲的形状改成弹簧的结构，这样化解外来打击劲力的效果是好了很多，可见武术秘技也是要与时俱进的。
安羊现在可以随意的拿着把剁骨刀砍手玩了，半点皮都不会破，就跟按摩一样的舒服。安羊很希望能有个强力武者，用钝器来敲打身体各处，来帮安羊活络筋骨，只是这样的武者很难找啊，至少也得是明劲圆满的武者才行，否则打上一会儿就没力气了。
本来去铁拳门把陈姓太上长老打死是安羊磨合好身体劲力之后的第一目标，不过接拍了电影，也就暂时先放下，安羊要把电影拍好再说，反正陈老不死也不会这几天就被活活气死，安羊不着急去打死陈老不死。
重要的不是电影，而是女朋友蓝小鲸要当安羊的助理，去照顾安羊在电影剧组的生活，安羊还是觉得蓝小鲸的举动很是暖心，虽然蓝小鲸很是纯真无邪，但懂得疼人。
想着这些琐事，安羊要做点正事了，拿出手机，拨通了电话，就是嗓音阴冷凶戾：“曹子建、孟浩然、贺知章，你们三个一万米跑了没有！”
“还没跑，老大这不是时间还早，八点钟我们三个再去，跑完就能洗澡睡觉了。”曹子建语气很是惊惶失措，没想到安羊老大带着学姐女友出去住了，竟然还没忘了要求三个小弟去跑一万米，简直是日了阿拉斯加雪橇犬。
“没忘就好，跑完拍照，给我发到微言。”安羊可不是好说话的，到时候看照片，三个弱渣有没有跑一万米就一清二楚，敢骗安羊的话，呵呵，没有好下场的。
曹子建连忙应声，挂了电话之后，看着在打英雄联盟的孟浩然、贺知章，深深的叹了口气，这可真是一个悲伤的故事啊，还让不让人好好的打游戏了。
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