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。只见他指尖微微颤动，一抹青绿色的光芒渐渐汇聚其上，片刻之后，老者指尖朝着叶枫的额头轻轻一点，那抹青绿色的光点便‘倏’地一下，窜入了叶枫的眉宇之间。
叶枫立刻就感到一股奇异的能量开始在体内的经脉中游走起来，身体内一股自己从未察觉的微弱能量，也在这股能量的激发下，随着在经脉中循环起来。这股能量在体内流淌一周，叶枫就能明显的感觉到身体的肌肉、骨骼彷佛充满了力量一般，那曾经以为短时间内不可突破的肉体瓶颈，也在师傅注入的这股能量的洗刷下，“啪”的一下给打通了……
“这就是源元力吗？”叶枫能够感受到，这股能量彷佛是滋养身体的养料一般，与五行元力那种极富战斗特性的能量，是完全不同的。
“源元力乃是生命之源，你也可以称它为生命元力。源元力并不能帮助你战斗，但是被源元力滋养的身体却可以轻易的达到犹如元力灌注一般的强悍。也就是说，你的战斗力，实际上是来自于你的身体程度。”老者解释道。
“现在，闭目！凝神！我传你修炼源元力的方法！”老者一声轻喝在叶枫耳边骤响。
与此同时，叶枫的脑中立刻出现一幅梦境般的景象：一个白袍之人，身形翩然舞动，一共七十二般姿势，其中有如熊舞沉稳之中寓有轻灵，尽显其剽悍之性；也有如猛虎般雄壮威猛，蓄势有力；还有如猿猴展其敏捷灵活之性；还有麋鹿恬然柔和之态；更有飞鸟展翅凌云之势。每个姿势都仿佛形神为一体，颇有野性。整套动作时缓时疾，若刚若柔，浑圆天成，动静兼备。天地间彷佛只此一人，形神合一，畅快淋漓！
直看的叶枫心神俱醉，久久不能自拔。这套动作也因此牢牢的印在了叶枫的意识之中，再也不能忘却。
“这一套动作名叫做五禽拳。其前身乃是我的故乡——中华，曾经的一位奇人华佗所发明的五禽戏，原本只是一门强身健体的养身之术。但是武元大陆灵气充沛，五禽戏的作用恰好又是模仿野兽的野性动作，达到与自然沟通的效果，所以我融合了这个大陆天地灵气的特点将其贯通而成，自创为一套玄奥之术。”
“舞练这套五禽拳，将身心融入天地之间，你便可以利用体内刚刚打通的源元力循环，吸收天地灵气转化为自己的源元力。修炼源元力，也可按照大陆通用的等级来衡量。五行元力的容器是气海，那么源元力的容器便是你的整个身体。当你体内的源元力达到一定程度之后，你的身体便可像气海升级一般晋入另一层境界。而且修炼源元力，你身体的恢复能力，对于各种毒和异常状态的抵抗能力，都会大大加强。”
“当真神奇！”叶枫模拟着将五禽拳完整的舞练了一遍。顿时觉得神清气爽，百骸畅通，全身的毛孔彷佛被打开了开关一般，尽皆张开，天地间的精华灵气被缓缓吸附，钻入体内。
被吸入体内的灵气游遍全身，缓缓的融入到了体内那一丝微弱的源元力中，使得体内循环的源元力壮大了少许，自己的骨骼、经脉、肌肉也因此变得更加强韧、结实！浑身彷佛充满了力量一般，昨天艰苦训练留下来的疲惫和酸痛之感，也都一扫而空，整个人宛如新生一般的舒畅。
他也终于明白，为何师傅说大陆流传的炼体之术只是一点皮毛。
大陆寻常的炼体方法之所以没有前途，主要是因为，人的肉体天生便是有承受极限的。当肉体接近极限时，再想强化提高它便是千难万难。而源元力所起到的作用，正是滋养全身，提高肉体的承受极限，也就是说，只有当你的源元力达到一定的程度，你的肉体才能相应的突破到更高的程度。
就如一个气球，充气的容量是有限的，如果一味的向里面拼命打气，只会让气球爆炸。但是若能增加气球橡皮的弹性和厚度，那么这个气球就可以被吹的更加巨大。源元力，就是那个能使人类身体‘弹性厚度’增加的养料！
虽然纯粹的磨练身体也可以使体内的源元力缓缓增加，但是增长的速度远不能与直接修炼源元力相比。所以终普通人一生，也只能让身体提高到接近武士的程度，再无法寸进。