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修炼者一般都习惯辟谷了，很少会自己动手做吃食，真是有些为难人嘛。不过没人放弃，没见过猪跑还没见过猪肉嘛。毕竟没修炼前大家都是凡人，都是要吃食的。
宣布过后，立马就有人端着食材出来，以及各种调料，食材则分别是一把面粉，一些蘑菇，一大把韭菜，一只剥光的老母鸡，一些鸡蛋一笼豆腐，一把葱。
这不禁有点让人联系到几道经典家常菜，分别是小葱拌豆腐，小鸡炖蘑菇，韭菜鸡蛋饼。
看着这些食材大家都蠢蠢欲动，分别选择了自己钟意的食材，准备大展身手。
只见蓝衣女子选了一把葱和一碟豆腐，看来她是打算做小葱拌豆腐了，黑衣女子则选了韭菜，面粉，鸡蛋，看来可能要弄韭菜鸡蛋饼呀，剩余则只有老母鸡和蘑菇还没人选。
食材选择其实可以相同，但大家不约而同的选择避开了，楠木于是被动的选择了这两样，虽然时间精力要花上很久，但这比赛时间上足够充裕，因此也没有吃亏这一说，毕竟慢工出细活。
蓝衣女子看起来最轻松，因为这道菜很简单，几乎花不了多长时间，一会一道香喷喷的小葱拌豆腐就出炉了，立马有人端上给读信男子品尝，品尝过后，男子也没有表露什么表情，之后用法术维持着这道菜保持它的温度与味道，以便之后一一评测。
黑衣女将韭菜鸡蛋面粉混合好后，接着就开始和面，楠木则在解剖小鸡，由于不能使用灵力，黑衣只能用蛮力，混合好的面粉被黑衣粗暴的对待，好似和它有仇。
只见黑衣不停用拳头捶打和了的面粉，一下控制不住力度，结果桌子被无情的捶碎，到处是木片屑，面粉自然沾上很多屑片不能用了，即便收拾干净，也没人敢吃，只有重新开始。
看着满地的狼藉，那位读信男子连忙用法术收拾好后，又重新唤人准备新的食材桌子用具等端上来。这才让各位看客脸色恢复正常，毕竟谁看都会想着放着我来，只求那位黑衣女子别这么痛苦的做菜了。
观众们担忧的眼神并没有让黑衣放弃，她平静的无视这些干扰因素，吸取之前一次教训，力度明显轻柔多了，她开始不那么急躁蛮干了，和面开始掌握力度以及按法，面粉在她手里好似在给其按摩，力度手法刚刚好，不一会面粉就开始不沾了，而且特别劲道，接着便简单了，下锅炸好就成了。
楠木光解剖老母鸡就花了很长时间，黑衣和好面，老母鸡才解剖成功，但这解剖过程可比黑衣和面安全多了。
由于以前她经常处理灭杀的妖兽，因此没啥困难，十分熟练，可即便熟练，还是由于没有灵力加持，动手似乎没那么灵活，力度也把握不住，因此耽误了很长时间才处理好，只不过没有出现像黑衣那样的状况，处理好后，接着便是放蘑菇和各种调料和鸡一通炖就成。
由于对调料不了解，楠木把很多调料都加了个遍，众人看着都觉得瘆得慌，但加了也就加了，味道重了多兑些水便是。何况也并没有加很多调料，只是加的调料种类多了许多而已，量还是没有过度，因此味道并不冲。弄好这些后，变静静控制火候时间便可。