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果然，不到半小时只剩下周慢慢一个人还在坚持。
没有人知道周慢慢现在有多难熬，就在她快放弃的时候，她隐藏在体内的木灵气跑了出来，和水之灵的灵气像打架的小朋友一样横冲乱撞，最后以木灵气胜利，将水之灵仅剩下的灵气包围了起来，一起归隐在了丹田之中。
过了好几分钟，周慢慢才睁开眼睛醒了过来。
“慢慢，你太厉害了吧，你居然坚持到了最后。”见周慢慢醒来的许诺飞快的跑过去扶着她。
“我打坐了多久啊？”不知现在几时的周慢慢问许诺。
“你坚持了快三个小时了，你和宋允，班长罗菲，学习委员邓勋还有赵庆五个人都坚持了两个半小时以上。”
“这里的灵气实在太变态了。”周慢慢忍不住的吐槽。
“谁说不是了，太难了。白高兴一场。”许诺连连点头，真的是太变态了。
“好了，同学们集合吧。”谢云朗打断她们两人的交流，开始对今天的课堂进行总结。
“今天你们的表现四个字可以形容‘一塌糊涂’。居然没有人能够坚持到半个小时后的下课时间，就这现在你们还觉得简单吗？”
谢云朗看着底下一群不敢再说简单的学生满意的点了点头。不是他说话毒，是现在小孩子太自以为是，太安居一方了，不知道现在外面的世界有多危险。
“你们知道自己的实力有多垃圾了吧，我跟你们说，这个学期期末考试合不合格，就是看你们有没有完成我之前所说的任务。所以都好好琢磨一下吧。好了，既然全部失败，现在你们围着这个庭院罚跑五圈。”
“啊啊啊啊啊？老师，这不是体育课啊”有学生反抗说道。
“不想跑啊，那好啊，那就罚跑十圈。向左转，起步跑。”
谢云朗丝毫不再给学生们反应时间，直接下达命令。
学生们也明白了，这个老师不好惹。
跑了五圈的同学们都快累散架了，自从修仙后，他们都没有怎么注意过体力方面的训练。
“你们就这体力，万一哪天为了人类生存而不得不战斗的时候，你们就是敌人最好的韭菜，没有好的体能拿什么去战斗。好了接下来听我口令，齐步走，走两圈后在集合解散。”
等离谢云朗远一点后，许诺跟周慢慢说：“慢慢，还算这个老师有良心，没有要我们跑十圈，我已经感觉腿不是我自己的了，走路都在打颤。”
“诺诺，我和你也差不多，但是这个老师说的并不是没有道理，万一以后真的上战场，实力差还不说，如果没有好的体力，就是去送死。以后我们也要注重体质锻炼。”周慢慢有些气喘吁吁的说，原谅一个在病床上躺了三年的人，真的突然之间对这个跑步有些弱鸡。
许诺思考了一会，觉得确实有道理，就点了点头。
走完两圈的周慢慢她们在谢云朗前面集合。
“好的同学们，立正，先做一个放松运动。同时自我介绍一下，我姓谢，你... -->>
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