第三十三折梦寐以求的舞蹈形体课

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    姐妹俩话一说完，就上了地铁从北京火车站前往了崇文门站；在那里姐妹俩一下地铁就进了中央舞校。舞蹈老师对伊馨说：“新学员你带来了？”伊馨说：“嗯，我带来了；就是我的妹妹。”舞蹈老师说：“那你跟她讲一下我们中央舞校的规定吧。”伊馨对欣然说：“妹妹……”还未等伊馨说完，舞蹈老师便打断了她的话：“叫她的名字！”伊馨再次对欣然说道：“欣然，虽说这是舞蹈专业的大学，但是这所学校也是有相关的规矩的。”伊馨清了一下嗓子继续说，“第一，不准迟到，不准早退，迟到五次一律按旷课处理；第二，这所学校是有学分的每学期课堂表现分3.0分，出勤分1.0分，课堂纪律分1.5分，如果一学期积累的学分太多，积累学分少的重修，积累学分多的直接开除；第三，要尊重老师，尊重同学，对老师同学造成‘伤害者’，轻者重修，重者直接开除。好了我说完了，规矩就是这些，最后祝你在这里度过愉快的每一天！”舞蹈老师说：“好，欣然，你还有什么问题没有？”欣然说道：“没有。”老师说：“那我们继续上课。”老师顿了一下后继续说道，“首先我们先讲一下最基础的芭蕾舞站姿，首先要注意脚下是在正步的基础上，后脚跟贴住，两个脚的前脚掌分别向两边打开形成八字位，然后要注意膝盖合拢贴住，其次大腿内侧肌肉收紧，整体形成直立状态。”老师顿了一下后继续说道：“好，同学们现在和我做动作，一——二——三走。”老师来到了欣然的身边，欣然一看老师来了手和脚便颤抖了起来，之后对欣然说到：“同学你不要太紧张，慢慢来就行。”欣然这才放松下来，之后她后脚跟贴住，两个角的前脚掌分别向两边打开形成八字位，膝盖合拢贴住，大腿内侧肌肉收紧，整体形成直立状态。老师看到了欣然的姿态，之后老师对欣然说道：“这位同学，姿势一点也不差，以后大家都以这位同学为标准训练。大家都听见了么？”所有在场的人回答道：“听见了。”老师继续说：“好，下面我们讲一下芭蕾舞中的一位手；手上注意大拇指指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍微弯一些挨在一起放好。手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。”老师又说：“好那我们讲一下芭蕾舞中的二位手，手保持椭圆形，抬到横膈膜的高度。但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。”老师清了一下嗓子继续说道：“最后呢，我们讲一下芭蕾舞中的三位手；在基本站姿的基础上手在二位手的基础上继续往上抬，放在额头的前上方，不要过分地向后摆。好那同学们开始做动作吧。”老师对全体中央舞校的全体学员说道：“下面同学们跟着我做动作，一位——二位——三位。”老师说道：“好了现在到午休时间了，你们可以去吃饭去了，记得一定要少吃点。”就这样伊馨拉着欣然的手离开了中央舞校的舞蹈教室来到了中央舞校的食堂。