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肉内腑，加快身体的新陈代谢，从而爆发出数倍到数十倍不等的体魄力量。
“在这个过程之中，身上的脂肪会作为能量供应源泉快速燃烧，在脂肪燃烧殆尽以后还没脱离危险，甚至会分解身体一定的肌肉细胞作为能源。
“同时因为超强的力量爆发，会让自己的内腑和血肉骨骼承受极大的压力，战斗持续时间过久会让身体器官衰竭而死，短时间战斗也会造成肌肉拉伤之类的伤势。
“除此之外，便没有太大的缺点了，事后好好吃东西就可以修养回来。”
大脑高速运转着，林知白将这套全新的秘法来回检验了十几次，确定没有了问题以后，重新开始在纸张上书写。
刚才是只有他自己才能用的开发者版本，需要了解其中每一个原理才能使用。
接下来，林知白将抛开其本质，只留下现象，写下一部傻瓜式的功法，教导使用者按照步骤来达成解放身体这个效果就行。
“就叫《请神上身》好了。”
最终，书写完毕，林知白写下了这部秘法的名字。
因为使用《请神上身》的第一步就是催眠自我，从而解放身体限制，林知白选择的是通俗易懂的祈求神灵降下神力保护，由此而得名。
这部最终定稿的《请神上身》分为三个档次，第一个档次就是常态的五倍体魄加成，这个档次的加成用完除了会消耗身体储备脂肪且精神损耗很大以外就没太大副作用。
这个档次，被林知白命名为先祖庇护，在使用者自我催眠完了的感觉里就是自己召唤了先祖的英灵附体帮助战斗。
第二个档次使用以后，可以爆发出常态十倍到二十倍的体魄加成，这个档次的加成用完轻则肌肉撕裂骨骼断折，重则器官衰竭而死，有一定副作用但不用太久，副作用也还能接受。
这个档次的请神上身被林知白命名为天神附体，在使用者自我催眠完了的感觉里就是自己召唤了信仰的天神附体帮助战斗，所以才能爆发更强的力量。
第三个档次则被林知白命名为了天帝降临，顾名思义便是天地间最强的神圣附体了，身体限制完全被解开可以直接爆发上百倍的力量加成，用完基本除了暴毙还是暴毙。
写完《请神上身》以后，林知白没有停歇。
他在继续书写其他的自保手段。
这门《请神上身》作为还没有突破到神融天地的普通宿主用没有啥大问题，而突破到神融天地以后就可以有更多的选择了。
比如，可以尝试着用自己强大的精神操纵旁边的气流形成风刃，操纵环境之中的温度汇聚制造火球，进行电磁感应发电搓个掌心雷。
亦或者是直接精神御物，驾驭飞剑杀敌，还可以惑人心神等等，很有话本小说里修仙者的感觉了。
林知白写到这里的时候，将自己即将给代练宿主们修行的这部功法的名字都想好了。
就叫《道经》。
甚至，林知白有些无厘头的想着：
“若是很多年后我追求长生失败了，这部《道经》散落世间，甚至以此为基础组建成了很多宗门圣地，到时候他们说不定会把创出这部《道经》的我称作道祖呢。”