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当令丹田常如空箱，恒似深谷，空箱可贮物，深谷可容水。若有内息，散之于任脉诸穴。”对方丹田有内力，而我丹田则无，这之间的差异就是势，再佐以精妙导气之法，化气之能，故能吸他人的内力。
此事说来虽易，终究还是大难，要散去全身内力，使得丹田中一无所有便是这第一难关，只要有些散得不尽，立时便会走火入魔，全身瘫痪，从此成了废人，而应用那导气之法则更不可儿戏，若是行错了穴道，也难免会经脉逆转，七孔流血而亡。
便是侥幸修成了，也就只有节约积累内力的岁月这点好处，其实比不得脚踏实地修炼。要知内力经络总是相辅相成，在修习内力之时，人之脏腑、经络也会逐渐更加宽大坚韧，这样便可承受更多的真气，运转效率也会提高。但是吸取他人内力，经络变化却跟不上内力提升，终是不妥，纵然没有内力反噬之厄，也会有大害。
在北宋年代，段誉于万劫谷以北冥神功吸取众多内力，回来后便害了场大病，后被送到天龙寺医治，机缘巧合方得无碍。这傻小子都似有感觉，觉得神仙姊姊以自己裸相绘那北冥神功，是有意以色相诱人，教人不得不练图中的功夫，他神智迷糊中将帛轴撕了，说不定反而免去了一场劫难。
而且这般骤然得到他人功力总不能做到物尽其用，如虚竹、段誉等人，虽有深厚功力，却只能发挥出三四成，这固然是因其不知利用之法，更重要的却是因为并无与内力相称的武骨经络的缘故。这便如三岁小孩挥舞大锤但却无法发挥威力一般。
慕容玲内力远在当时的虚竹、段誉之上，但情况却比他们还差，只得发挥出二三成罢了，所以那日与黄山派樊大侠相斗，慕容玲虽内力远强于樊辰，仍不能战而胜之。而她也说过她父亲内力远不如她，但武功仍强她一筹，便是如此。
而她的现在的情况变得更加严重，内力震古烁今，却连一成都发挥不出来了。人之经脉总有其极限，本来慕容玲其身所贮藏之内力便是多位慕容家长辈之遗藏，虽不甚精纯，但论其总量已是并世无二，慕容枫更是急功近利吸取十位武功好手之内力成就自己，此外尚有三股精纯的寒冰真气，加在一起已超过目前慕容玲经络之上限，故而她虽不顾性命使出吸星大法救吴克，并终究未能将他内力全部吸取。
而寒冰真气更因为性质与吴克修行的六阴真经及九阴真经相匹配，反而从慕容玲经络中灌入他的丹田。如此不但化解了她所中的寒冰真气，更给她腾出了些许气血运行的通路，故她得以行动自如背负吴克找到安身之所，饶是如此，其中的风险与辛苦仍不能与外人道。
吴克感受着慕容玲体内情况，大感头痛，大苦禅师所授七星飞针之法，乃是感受人之独特呼吸，并与之对弈之法。人之情况越复杂越难办，便相当于对手的棋力越高，内力将经络塞得越满，可供他下棋之处便越少。
慕容玲的内力充盈，又是十多种性质互相纠缠。这种情况便如棋已到终局，自己早输得一塌糊涂，还面对着棋力高自己十倍的对手，这时候想反败为胜，却又如何能够？
若是一种内力独大也还好，偏偏是各自为政的乱局，有大有小，强弱不一，但最弱的也不可小视，一个处理不好就是互相攻伐的惨状。如无意外，下一次内力反噬之时，这姑娘必会丧命。
以自己之能为，拖延一两日尚且做不到，何况要救她性命？便是大苦禅师亲至也是不行，若是自己的棋力再高十倍百倍……恐怕也不行。
最主要的原因还是留给他下棋的地方太小，脏腑经络已被充满，可供下子之处不过寥寥数处罢了。若非寒冰真气机缘巧合到了吴克体内，慕容玲只怕都没有命在了。可这姑娘也太过倔强，寒冰真气腾出的空间又被她用吴克体内的其他内力填满，直到吴克体内剩下丹田和膻中两处真气吸之不到才作罢。
吴克心道：这可如何是好？不如带她去少林寺，求一下天鸣，试一下化功大法？只是这化功大法我又怎么能练？而且仓促之间我又怎么学得会？
PS：说一下《九阴真经》里的《易筋锻骨篇》好了，有人认为是提高内力，有人认为是增加资质，都有些道理，但是究竟如何那得问金大了。我个人理解是锻炼经络和筋骨，内力是运输的车队，经络就是高速公路。运输效率低下，有的是因为车不够，有的是因为路太差。路上塞满了车，恐怕也不是什么好事。
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