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按了接受。
在视频接通的那瞬间,她注意到龙峤身后并非酒店房间或是灯红酒绿的餐厅。
“你酒醒了?”她看着龙峤身后的空旷山野。
龙峤愣了愣,把他那边的镜头关掉。
“醒了醒了。哎,你把摄像头拿稳,让我看看石材生现在怎么个跑法。对,近点儿才看得清……”
“你一心虚话就特别多。”方蔚然冷着脸,按他要求举起手机调整方向,“不用紧张,球队教练的私生活不在管理办法里。”
龙峤表扬了几句石材生的跑姿,又问具体的比赛规则。
一听是比赛跑九十分,以及石材生主动要求跑外圈,他嗤笑一声。
“书呆子果然狡猾。放心,他能赢。”
“怎么说?”方蔚然诧异抬睫。
龙峤是第一个,也是唯一一个认为石材生能赢的人。
“比别的我不敢说这话,毕竟这书呆子从小体育就不及格,之前也没怎么锻炼。要是让他比折返跑,多半能吐在当场。”龙峤笑着说,“不过这家伙脑瓜子好用,知道比什么对自己有。”
方蔚然可不觉得有利:“不间歇跑动九十分钟,他的体能真能支撑吗?”
“这段时间练的就是他的体能!”龙峤说,“别看他现在是在走——走就对了。走走停停,这叫间歇跑。”
方蔚然想起每日训练的石材生:“平时也是在间歇跑?”
“那是!本教练为他量身打造的训练方式。他这种缺乏锻炼,运动耐力不强的家伙,如果一直跑会特别累,走走停停,通过适当的休息进行改善身体,还可以提高心肺活力。”
“走跑交替放松,只要注意好跑的时间和走的时间长短,就能提升摄氧量。摄氧量越高,就越容易持久。”
龙峤说完又笑:“还有那个选外圈,你真当他是高风亮节?跑外圈弧度小,拐弯的时候人可以不用向侧方倾斜太大的角度,关节压力小,跑起来轻松。”
方蔚然也是体育及格万岁党,对跑道的讲究还真没有这种体会。
“还有,平时弯道跑都是逆时针方向,你们今天可是顺时针在跑,这应该也是石材生提的?”
方蔚然点头,在设置起跑点时,的确是石材生给了意见。
“顺时针和逆时针有区别吗?”
“区别大了!一般人是右撇子,右腿有力适合跑外侧,也就适合逆时针跑。”龙峤打了个清脆的响指,“石材生他是个左撇子!”
想不到石校长浓眉大眼的,竟然肚子里也有这么多算盘……
方蔚然正在暗自感叹,忽听芦笙坪四周一片喧哗。
与此同时,龙峤也叫道:“书呆子花样还挺多!”
定睛一看,刚才都走起来的人,总算又恢复成跑,可这跑似乎又不太一样。
石材生像是走着走着就走糊涂了似的,突然转了个身,慢吞吞朝他刚跑过的方向跑去。
树杈上的小崽们急得哇哇叫:“校长错了!校长回头!”
“这是不是也是石校长的……战术?”方蔚然迟疑地问。
龙峤嗯了一声:“因为风。”
“风?”方蔚然抬手,撩开被吹到眼前的发丝,“的确起风了。”